Công báo

ảnh gaslight Công bố là một thao túng tâm lý, nhiệm vụ của nó là làm cho một người nghi ngờ tính khách quan của những gì đang xảy ra. Một người sử dụng gaslighting muốn làm cho một cá nhân khác trở nên bất thường, điên cuồng, hung và muốn anh ta mất liên lạc với thế giới bên ngoài. Người sử dụng gaslighting được gọi là gaslight.

Thuật ngữ gaslighting bắt đầu được sử dụng sau khi phát hành bộ phim Gas Gaslight. Theo cốt truyện, nhân vật chính đánh cắp đồ trang sức của vợ và giấu chúng trên gác mái, trong khi anh ta bật đèn, để điện áp rơi trong nhà trong những chiếc đèn khác. Điều này không thể không chú ý đến vợ. Nhưng chồng cô đảm bảo với cô rằng mọi thứ đều phù hợp với ánh sáng, và chỉ ra rằng cô có vấn đề về tâm thần, vì cô tưởng tượng ra điều gì đó. Vì vậy, người phụ nữ tin rằng cô vẫn bị rối loạn tâm thần, vì cô chân thành tin tưởng vào niềm tin của chồng vào việc này.

Công bố, nó là gì? Đây là một thao tác thực sự.

Công bố - không hành động về phía nạn nhân, người thậm chí không chống lại kẻ thao túng mình.

Tâm lý học xác định các nguyên nhân gây ra khí gas càng đa dạng càng tốt, nhưng hầu hết chúng thường liên quan đến thực tế là một người không thể thay đổi. Chẳng hạn, một người khó chịu vì anh ta không cùng tuổi, cùng giới tính, rằng địa vị xã hội hoặc vị trí trong gia đình là không phù hợp. Vì vậy, người ta thường nghe thấy: Bạn vẫn chưa làm khô sữa trên môi của mình, bạn là phụ nữ, bạn không phải là ông chủ của mình, bạn không phải là ông chủ của tôi, bạn không phải là chủ gia đình nói với tôi về những ví dụ tương tự nhiều

Công khailạm dụng trong các mối quan hệ phát sinh giữa những người dành nhiều thời gian với nhau: trong gia đình, tại nơi làm việc, giữa bạn bè.

Thông thường, các cặp vợ chồng trong ánh mắt bao gồm cha mẹ và một đứa trẻ, chồng và vợ, ông chủ và cấp dưới. Dựa trên thực tế là các mối quan hệ trong các cặp này dài hạn hơn, chúng ta có thể nói rằng vận chuyển khí là một chiến lược dài hạn của hành vi, và không phải là tiền lệ một lần. Một người thao túng sử dụng gaslighting sẽ không thành công trong việc đạt được điều gì đó tại một thời điểm, bởi vì lần đầu tiên, không thể hạ giá một người để cô ấy cảm thấy rằng cô ấy không chắc chắn về bản thân, không có khả năng và đau khổ.

Ngoài ra, gaslighting là một hiện tượng khá lâu dài, bởi vì kẻ gây hấn, về cơ bản là một ma cà rồng tình cảm, tên lửa rất vui mừng khi liên tục quan sát sự sỉ nhục của nạn nhân. Một đứa trẻ trong tình huống như vậy khó khăn hơn nhiều, vì anh ta không hiểu rằng vận chuyển khí đang được thực hiện trên mình. Anh ta cũng không biết làm thế nào để đối phó với điều này, và tin tất cả những gì người thân của anh ta nói. Anh bắt đầu nghi ngờ sự tự ti của mình, trở nên khép kín và chán nản. Anh ta chỉ đơn giản là không thể đóng gói đồ đạc và rời khỏi nhà, như một người trưởng thành có thể làm để chống lại khí gas trong gia đình, ngay cả khi anh ta bắt đầu nhận ra rằng thái độ của cha mẹ anh ta đối với anh ta là bất thường.

Để hiểu liệu một người có chịu ảnh hưởng của gaslighting hay không, anh ta cần phải quan sát kẻ xâm lược và xem liệu một số dấu hiệu xuất hiện đặc trưng của người khởi xướng gaslighting.

Đèn gas thao túng nạn nhân khiến cô nghi ngờ về trí nhớ ; nó làm cho bạn suy nghĩ về sự đầy đủ của chính bạn và sự ổn định cảm xúc; đặc biệt chú ý đến tuổi tác, giới tính và đặc điểm sinh lý của một người, nhấn mạnh sự bất tài của anh ta; nói về nạn nhân như một người đầu rỗng và yếu đuối; bỏ qua cảm xúc. Nếu phát hiện khí gas kịp thời, thì nó có thể được chiến đấu mà không gây thiệt hại đáng kể cho sức khỏe tinh thần của nạn nhân. Phục hồi chức năng chỉ đơn giản là cần thiết cho một người đã trải qua quá trình thở hổn hển kéo dài, bạn có thể có được nó trong các tổ chức đặc biệt hoặc thử phương pháp tự phục hồi.

Công bố, làm thế nào để chống lại

Để hiểu bản chất của hiện tượng gaslighting, nó là gì, dấu hiệu của nó là gì, cần phải tìm ra nguyên nhân hình thành của nó.

Những lý do cho việc đuổi khí có thể khác nhau.

Gaslighting có thể được điều khiển bởi ý định ngấm ngầm của kẻ hiếp dâm. Một gaslight thao túng có thể làm cho một người nghi ngờ trí nhớ của mình, anh ta có hệ thống và thường xuyên phủ nhận chủ nghĩa hiện thực của nhận thức . Có những tình huống khi một người thực sự không nhớ bất cứ điều gì đang xảy ra, hoặc anh ta rất xấu hổ khi thừa nhận rằng anh ta sai.

Để không trở thành nạn nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng của gaslighting, bạn cần nhận ra kịp thời liệu gaslight có được sử dụng để chống lại một người hay không, và điều này càng được thực hiện sớm thì càng dễ dàng chiến đấu với anh ta. Nhiều người muốn ngay lập tức dạy một bài học cho kẻ xâm lược, trả thù anh ta, giáo dục lại anh ta. Những sự kiện như vậy sẽ chỉ chiếm nhiều năng lượng hơn, đã được lựa chọn bằng cách phát sáng. Do đó, điều quan trọng trước hết là phải có biện pháp duy trì khả năng suy nghĩ hợp lý và tạo ra những suy nghĩ độc lập, duy trì lòng tự trọnglòng tự trọng cao .

Công bố, làm thế nào để chống lại? Cần hạn chế càng nhiều càng tốt khả năng giao tiếp của bạn với gaslight và dần dần phá vỡ nó mãi mãi. Bạn phải học cách sống một cuộc sống trong đó không có chỗ cho nỗi đau và sự sỉ nhục.

Để chống lại linh dương, người ta nên hiểu ý nghĩa của chính mình, hãy tự tin vào chính mình. Một người đàn ông phải bình tĩnh và tự tin giải thích cho kẻ xâm lược rằng anh ta tự tin vào tính bình thường của mình, rằng trí nhớ của anh ta có trật tự, và anh ta có thể suy luận một cách logic. Nếu kẻ gây hấn bắt đầu chuyển cuộc trò chuyện sang một hướng khác và cố gắng làm nhục người đó một lần nữa, khiến anh ta trở nên ngu ngốc, bạn cần kết thúc cuộc trò chuyện và rời đi.

Nếu gaslight thường nói rằng nạn nhân của anh ta quá hay quên, rằng cô ta có não gà, thì bạn có thể thử một cách khác. Nếu một người thực sự cảm thấy rằng trí nhớ hoặc sự chú ý của anh ta có thể bị suy giảm, thì cần phải làm gì đó để giúp giữ tập phim cần thiết trong trí nhớ của anh ta: viết vào một cuốn sổ tay, trên một máy ghi âm, yêu cầu ai đó từ bên ngoài có mặt trong cuộc trò chuyện với kẻ xâm lược.

Cho dù những lời nói của đối tác sử dụng gaslight có thể gây xúc động đến mức nào, bạn phải luôn nhớ rằng không có người hoàn hảo và bạn không cần phải ghi nhận tất cả những thiếu sót của mình vào tài khoản của mình. Cần phải nhắc nhở về giá trị riêng của họ, để hiểu rằng không có một vài trong số họ. Nếu một người trong tình huống thở hổn hển bắt đầu nghi ngờ trạng thái tâm lý của chính mình, thì anh ta cần phải phân tích hành vi của mình và trả lời một số câu hỏi cho chính mình. Có nỗi sợ mất trí khi khi giao tiếp với người thân, sự tức giận không thể kiểm soát, sự lãng quên và giọng nói tăng lên? Có một người cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với những người này? Có thể nói rằng tất cả các vấn đề, mất cân bằng, nghi ngờ phát sinh từ giao tiếp với họ? Những người này có thể tự kích động vấn đề?

Để cuộc sống thường xuyên trải nghiệm thở hổn hển, không dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về cảm xúc và tâm lý, bạn cần rời khỏi nhà thường xuyên hơn, liên lạc với người khác, nói chuyện với họ về các vấn đề của bạn và hỏi về đánh giá đúng về tình trạng của bạn. Một người càng khép mình, anh ta càng tự trói mình, giả sử suy nghĩ về sự điên rồ của chính mình, anh ta càng khẳng định sức mạnh của kẻ thao túng mình.

Nếu khó có thể tự mình đối phó với vấn đề, thì bạn cần đến gặp các chuyên gia: một nhà trị liệu có thể đưa ra một đánh giá đầy đủ về nhận thức của mình; nhà tâm lý học gia đình, những người có thể xác định rằng gia đình có gaslight; đến các tổ chức thành phố sẽ giúp giải quyết khía cạnh tài chính của vấn đề gia đình; đến các trung tâm xã hội đặc biệt chuyên bảo vệ nạn nhân của bạo lực .

Trong gaslighting, kẻ hiếp dâm là mắt xích yếu nhất chứ không phải nạn nhân. Chính anh ta là người chịu nhiều thiếu sót mà anh ta đang cố gắng chiếu lên nạn nhân, từ đó tự minh oan. Một ánh sáng chỉ ra cho người khác rằng chính sự hay quên, không hoàn hảo và kém phát triển của anh ta là nguyên nhân của mọi vấn đề, thực tế, anh ta sợ phải thừa nhận rằng chính anh ta đã đóng góp bình đẳng cho vấn đề, anh ta sợ phải chịu trách nhiệm và cố gắng giữ lấy phẩm giá của mình. khác bằng cách áp dụng gaslight cho nó.

Nếu hoàn toàn không có mong muốn về phía kẻ xâm lược để thỏa hiệp hoặc thể hiện sự thụ động trong việc khắc phục vấn đề, điều đó có nghĩa là bạn có thể làm lại người đó một lần nữa và tốt hơn là nên nỗ lực để cải thiện bản thân. Đối với một người đã sống sót sau khi thở hổn hển, phục hồi chức năng đơn giản là cần thiết để khôi phục sức khỏe tâm lý. Có nhiều cách để giúp một người đã trải qua một mối quan hệ trong gaslight, "đứng trên đôi chân của họ." Một người sống sót sau khi thở hổn hển đã tích lũy rất nhiều năng lượng tiêu cực trong mình, vì vậy anh ta cần phải làm gì đó để loại bỏ năng lượng này. Điều này có thể giúp thể thao, khiêu vũ, thăm các câu lạc bộ yêu thích, sở thích khác nhau, đi du lịch, tình nguyện, nghiên cứu tâm lý học, giúp mọi người trong những tình huống tương tự.

Để hoàn toàn rời xa kiếp trước, bạn có thể thay đổi nơi cư trú, làm việc, thay đổi môi trường của bạn. Đó là, để bắt đầu thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn là cố gắng sửa chữa một người không muốn điều này và chỉ can thiệp vào một cuộc sống đầy đủ. Nếu trạng thái tâm lý của một người bị tổn thương quá nhiều, có lẽ nó cần phục hồi chức năng ở các trung tâm đặc biệt.


Lượt xem: 33 233

13 bình luận về Gazlayting

  1. cảm ơn vì bài viết Ở đây cũng vậy, mỗi câu đã đâm vào đầu đinh. Chỉ có tôi có bật lửa gas - ông chủ của tôi. Lúc đầu, tôi không thực sự hiểu chuyện gì đang xảy ra, nhưng sau hai năm rưỡi tôi thấy: họ đang nghiền nát vì một mục đích rõ ràng nào đó. Nói đến sự lố bịch - nó thuộc trách nhiệm trực tiếp của tôi. Một hệ thống các tiêu chuẩn kép có được: một người nào đó trong công việc có thể được thư giãn, nhưng với một người mà họ rung chuyển. Tôi không ghen tị, tôi không phải là người duy nhất ở đây. Ai có thể trả lời câu hỏi do sự phụ thuộc và không xâm lược tự nhiên, anh ta nhận được nó. Nó tự nhiên vô dụng để giáo dục lại các ông chủ, một người phụ nữ lớn tuổi hơn tôi, gầm gừ không hiệu quả, kết thúc một cuộc trò chuyện và rời đi không phải lúc nào cũng có thể. Ở nhà tôi cố gắng phân tích tình hình, nếu không tôi hiểu rằng bạn có thể từ từ "dọn ra". Tôi cần công việc, tôi cần kết thúc hai đứa con.
    LÀM GÌ

  2. Sau khi đọc bài báo, tôi nhận ra - đây là mối quan hệ của chị gái tôi và mẹ già, người đã sống chung cư với nhau trong một thời gian dài. Mẹ đang ở tuổi già, quên đi tất cả. Tất cả thời gian cô ấy phàn nàn với em gái rằng cô ấy đã xúc phạm cô ấy, làm cô ấy bẽ mặt, thậm chí có những lời nói của mẹ cô ấy, đánh đập, đóng cửa trong phòng, phủi nước lạnh. Tôi cãi nhau với chị tôi qua mẹ, và vồ lấy sự sống và cái chết. Đến lượt, em gái phàn nàn với mẹ rằng cô ấy không đủ sức, rằng cô ấy đang phát điên. Và đột nhiên, tôi vô tình phát hiện ra rằng mẹ tôi đã tặng em gái một món quà cho 2/4 căn hộ, và cô ấy đã quên mất. Điều làm tôi ngạc nhiên là mẹ tôi đứng về phía em gái tôi, người thao túng cô ấy, những kẻ lừa dối cay độc, chống lại tôi, họ nói về những người như ngôn ngữ hôi, cô ấy nói rằng chỉ có cô ấy chăm sóc mẹ mình tốt hơn những người khác. Nó có lợi cho em gái mà tôi không tặng mẹ tôi, cô ấy tạo ra những vụ bê bối và đuổi tôi ra khỏi căn hộ, và sau đó nói rằng không ai cần mẹ và chỉ có cô ấy chăm sóc cô ấy một cách chính xác. Tôi cảm thấy tiếc cho mẹ, tôi không biết cách giúp mẹ?

  3. Đây là tất cả, tất nhiên, rất tốt, nhưng ít nhất họ đã nói một từ phải làm gì nếu bạn là một gaslight. Không ai nghĩ về những gì thúc đẩy một người như vậy? Anh ấy có cảm thấy tốt về nó không? Làm thế nào để làm cho cuộc sống của anh ấy tốt hơn, giải phóng anh ấy những ham muốn hoặc lý do để dùng đến gaslighting?

    • Hôn người thổi xăng ở tất cả mọi nơi, mang nó trên tay và cầu nguyện cho nó. Đưa cho anh ta tất cả tiền của bạn và cho căn hộ của bạn. Ly hôn vợ và chỉ sống với anh. Sau đó anh ấy sẽ cảm thấy tốt trong một thời gian. Trong tương lai, anh ấy sẽ nghĩ ra điều gì khác, và một lần nữa bạn sẽ giúp giấc mơ của anh ấy thành hiện thực với chi phí cuộc sống của bạn.

    • Gaslight là một người trẻ sơ sinh. Người lớn trẻ em. Anh ta không phải là một kẻ thần kinh, mà là một người bảo vệ biên giới của người Viking. Điều này được mô tả bởi Nancy McWilliams. Có thể sống trong một mối quan hệ phụ thuộc, quấy rối một người hàng xóm và đồng thời phải chịu đựng người hàng xóm này.
      Phải làm gì Trải qua liệu pháp tâm lý và thế giới lớn lên. Đó là, bắt kịp với thời đại tâm lý

  4. Cảm ơn bài viết !!! Bây giờ tôi đã học được cách nó được gọi là chính xác. Bản thân tôi là nạn nhân của một thợ gas. Tôi là một đứa trẻ tàn tật, căn bệnh bắt đầu tiến triển từ năm 14 tuổi và năm 2012 tôi phải ngồi xe lăn. Cho đến năm 2012 thì dễ mang theo hơn, bây giờ nó rất khó. Chúng tôi sống trong một căn hộ một phòng, do đó, thậm chí không có nơi nào để đi (ẩn) khỏi cuộc trò chuyện như được viết trong bài báo.

  5. Cảm ơn rất nhiều cho bài viết. Bây giờ tôi mới nhận ra rằng mình là nạn nhân của việc nhìn chằm chằm, mọi thứ chính xác là về chúng tôi, giống như một bản sao. Tôi đã có đủ tiền và sức lực để bỏ chồng, nhưng ở đây, một nghịch lý, cuối cùng chúng tôi đã làm một phần. Tôi có một ngôi nhà riêng, anh ấy cũng có một, và bây giờ chúng tôi có cái gọi là hôn nhân khách. Thật không may, có những tình huống khi tôi cần sự giúp đỡ của anh ấy. Đôi khi người phụ nữ rất khó đối phó với một số vấn đề. Khi tôi rời xa anh ấy, tôi đã cố gắng tự giải quyết vấn đề của mình (ví dụ, sửa chữa nhà ở mới) và tôi đã làm điều đó, tốt, có thể không nhanh và tốt lắm, nhưng mọi thứ đã chuyển. Và ở đây một lần nữa, một người chồng xuất hiện trên đường chân trời (theo sáng kiến ​​của anh ta) và cung cấp trợ giúp miễn phí tuyệt vời. Nói tóm lại, anh ấy sẽ không rời khỏi cuộc sống của tôi hoàn toàn và có lẽ sẽ không rời đi. Nhưng nó dễ dàng hơn đối với tôi để làm bạn với nhau từ xa. Những từ ngữ Cùng nhau không thể và ngoài ra là về chúng tôi. Sự kết hợp của thợ săn và nạn nhân. Tôi hiểu rằng liên minh này có thể không phải lúc nào cũng kết thúc tốt đẹp, nhưng tôi có thể làm bất cứ điều gì.

  6. Cảm ơn rất nhiều cho bài viết.

  7. Cảm ơn rất nhiều cho bài viết! Đặc biệt là đối với cụm từ - tôi muốn trả thù ngay lập tức, dạy một bài học, giáo dục kẻ xâm lược. Vâng, vâng, tôi cũng vậy, rơi vào cái bẫy vô lý này. Lúc đầu, cô cố gắng giáo dục lại một người đàn ông trưởng thành (!), Và sau đó, không thể chịu đựng nổi, cô cũng bắt đầu thô lỗ và làm nhục anh ta. Và từ đây, bản thân tôi chỉ càng ngày càng tệ hơn, bởi vì tôi là một người yêu chuộng hòa bình, tránh xung đột.

  8. Xin chào. Bài viết rất hay. Thú vị. Đối với những người phát triển thông minh, những người sẽ không chạy đến đây để lọc môi trường của họ như vợ của người khác ở trên. Gia đình nên được tạo ra bởi những người trưởng thành, có đủ kinh nghiệm sống để chịu đựng những cuốn sách được đọc tốt của những người thao túng. Thật không may, tôi đã đi qua điều này và không phải một. Một người phụ nữ làm mẹ chồng có cái lưỡi cay đắng, với tiếng ầm ầm, nhảy từ chủ đề này sang chủ đề khác, cô lặng lẽ đặt những suy nghĩ cần thiết vào đầu mọi người xung quanh, trong khi làm một khuôn mặt ngây thơ, cô nói dối. Không thể ngăn chặn nó nếu bạn không cãi nhau. Sau đó, cô bình tĩnh lại. Vâng, nó có lẽ là ma cà rồng. Trường hợp thứ hai là một người vợ cũ mà một người phụ nữ Casanova đã thuyết phục đến với anh ta ở một thành phố khác và tham gia vào sự thân mật, sau đó anh ta thuyết phục ly hôn và bỏ rơi. Tôi đã xử lý nó thành thạo, tháng này qua tháng khác, các cuộc gọi điện thoại, tin nhắn trên mạng xã hội và nó đã hoạt động. Tôi nghĩ rằng một người bình thường sẽ không mất nhiều thời gian. Nó chỉ hành động đối với người khuyết tật. Bản thân những chiếc bật lửa gas là những kẻ thua cuộc trong cuộc sống, những người muốn nhiều hơn mà không cần nỗ lực, nghĩa là, kém về mặt tinh thần.

    • Nhận xét của bạn liên quan đến người nào đó, người vợ, người vợ trên trên là một ví dụ kinh điển về khí gas (chỉ trong trường hợp, tôi giải thích điều đó về phía bạn và đối với tác giả của bình luận trước đó). Rất tiếc

  9. Cảm ơn bạn rất nhiều!
    Đây chính xác là những gì chồng tôi làm với tôi, mỗi câu đã đâm vào đầu đinh.
    Tôi sẽ cố gắng tự vệ và chống cự cho đến khi có cơ hội rời đi.
    Sống với anh là không thể chịu đựng được, nhưng tôi chịu đựng, vì Không có nơi nào để di chuyển. Sau khi đọc bài báo, cô càng trở nên có ý định ly hôn.

  10. Xin chào và cảm ơn! Chỉ là một bài viết tuyệt vời và hữu ích.

Để lại một bình luận hoặc đặt câu hỏi cho một chuyên gia

Một yêu cầu lớn cho tất cả những người đặt câu hỏi: trước tiên hãy đọc toàn bộ nhánh bình luận, bởi vì, rất có thể, theo tình huống của bạn hoặc tương tự, đã có câu hỏi và câu trả lời tương ứng của một chuyên gia. Các câu hỏi có nhiều lỗi chính tả và các lỗi khác, không có dấu cách, dấu chấm câu, v.v. sẽ không được xem xét! Nếu bạn muốn được trả lời, hãy chịu khó viết chính xác.