Cách tăng lòng tự trọng cho phụ nữ

ảnh phụ nữ tự trọng Làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho người phụ nữ , nếu tất cả những kiến ​​thức về bản thân đều gắn liền với thái độ đánh giá cảm xúc. Lòng tự trọng đề cập đến một thành phần cấu trúc quan trọng của khái niệm bản thân về tính cách. Từ điển tâm lý thuộc về lòng tự trọng đối với các giá trị, tầm quan trọng của một người phụ nữ đối với các khía cạnh nhất định của tính cách, hành vi và hoạt động của cô ấy. Các nhà tâm lý học coi lòng tự trọng là một nền giáo dục trung tâm cá nhân, cũng như một thành phần trung tâm của khái niệm bản thân.

Các chức năng của lòng tự trọng là quy định, bảo vệ, ảnh hưởng đến các hoạt động, phát triển nhân cách, hành vi của họ, mối quan hệ với các tính cách khác. Chức năng chính của lòng tự trọng của người phụ nữ là sự điều chỉnh hành vi bên trong của cô ấy. Hình thức tự điều chỉnh cao nhất của phụ nữ xuất hiện trong một thái độ sáng tạo, đặc biệt của bản thân với mong muốn thay đổi để tốt hơn và nhận ra điều này. Chức năng bảo vệ lòng tự trọng của phụ nữ cung cấp sự ổn định tương đối cũng như quyền tự chủ của cá nhân.

Lòng tự trọng là một sự hình thành phức tạp của tâm lý xảy ra như là kết quả của công việc của quá trình tự nhận thức. Đối với tất cả, nó trải qua nhiều giai đoạn và ở nhiều cấp độ phát triển khác nhau trong quá trình trở thành một người. Do đó, lòng tự trọng cá nhân không ngừng thay đổi, cải thiện.

Lòng tự trọng của người phụ nữ không bao giờ là cuối cùng, bởi vì tính cách luôn phát triển. Nó theo sau đó hình ảnh bản thân liên tục thay đổi. Nguồn gốc của những biểu hiện đánh giá của người phụ nữ về bản thân là môi trường văn hóa xã hội, kết quả của sự tự quan sát và cả những phản ứng xã hội đối với những biểu hiện cá tính nhất định.

Burns lưu ý ba điểm quan trọng để hiểu lòng tự trọng. Thứ nhất, đây là so sánh hình ảnh thật của Bản ngã với hình ảnh lý tưởng của Bản ngã. Sự so sánh này thường xuất hiện trong các kỹ thuật trị liệu tâm lý khác nhau. Một mức độ trùng hợp cao của bản thân lý tưởng với thực tế được coi là một chỉ số quan trọng của sức khỏe tâm thần. Điều này có nghĩa là khoảng cách giữa bản thân lý tưởng và hình ảnh phụ nữ thật nhỏ, lòng tự trọng của phụ nữ càng cao.

Thứ hai, trong việc hình thành lòng tự trọng, vai trò chính được thực hiện bởi sự nội tâm hóa của các phản ứng xã hội. Nói cách khác, một người phụ nữ có xu hướng đánh giá bản thân mình khi người khác đánh giá cô ấy.

Thứ ba, sự hình thành lòng tự trọng ở phụ nữ bị ảnh hưởng đáng kể bởi những thành tựu thực sự trong tất cả các loại hoạt động. Và thành công của một cá nhân càng có ý nghĩa, lòng tự trọng của cô ấy càng cao.

Cần nhấn mạnh rằng lòng tự trọng là chủ quan và không phụ thuộc vào sự phán xét hay giải thích riêng của người khác. Nội dung của nó bao gồm thế giới của các giá trị đạo đức, cũng như các mối quan hệ, khả năng, cơ hội. Một lòng tự trọng toàn diện của một người phụ nữ được hình thành từ lòng tự trọng về các khía cạnh cá nhân của thế giới tinh thần.

Lòng tự trọng của người phụ nữ là một cách giáo dục rất cá nhân và chủ quan của tâm lý. Sự hình thành của nó xảy ra với sự tham gia ít nhiều hoặc tích cực của bản thân người đó, có dấu ấn định tính về tính nguyên bản của thế giới tâm linh và không trùng khớp với tất cả các yếu tố của nó với đánh giá khách quan về người này. Tính trung thực, đầy đủ, hợp lý và trình tự của nó được thiết lập sau những biểu hiện thực sự của tính cách trong hành vi, cũng như hoạt động. Tâm lý phân biệt giữa lòng tự trọng không đầy đủ và đầy đủ. Cái nhìn thực sự của một người phụ nữ phản ánh lòng tự trọng đầy đủ.

Nếu một người phụ nữ Ý kiến ​​về bản thân trùng khớp với những gì cô ấy thực sự là, thì họ nói về sự đầy đủ của đánh giá. Lòng tự trọng không đầy đủ là đặc điểm của một người mà hình ảnh bản thân không có thật. Một người như vậy tự đánh giá mình thiên vị, ý kiến ​​của anh ta mâu thuẫn với những gì người khác cho là anh ta.

Lòng tự trọng không đầy đủ có thể được cường điệu hóa và đánh giá thấp. Nếu một người phụ nữ đánh giá quá cao khả năng của mình, thì phẩm chất cá nhân, kết quả hoạt động và sự tự đánh giá của cô ấy được đánh giá quá cao. Một người như vậy tự tin đảm nhận công việc được đề xuất, vượt quá khả năng thực tế của nó. Sau thất bại, một người phụ nữ thất vọng và nhanh chóng chuyển trách nhiệm sang người khác hoặc hoàn cảnh. Nếu một người phụ nữ đánh giá thấp bản thân so với những gì cô ấy thực sự, thì lòng tự trọng của cô ấy bị đánh giá thấp.

Lòng tự trọng thấp sẽ hủy hoại người phụ nữ, Hy vọng có một thái độ thuận lợi đối với những thành công thực sự của cô ấy và của cô ấy, cũng như đánh giá tích cực về người khác. Cô nhận thấy tất cả những thành công là ngẫu nhiên và tạm thời. Cả lòng tự trọng thấp và cao đều tạo ra những khó khăn trong cuộc sống của con người. Phụ nữ khó sống rụt rè và bất an, nhưng cũng khó sống kiêu ngạo. Lòng tự trọng không đầy đủ cũng tạo ra những khó khăn trong cuộc sống cho người khác.

Lòng tự trọng đầy đủ cũng không phải lúc nào cũng thống nhất. Ở một số phụ nữ thì nó cao, trong khi ở những người khác thì thấp. Lòng tự trọng được đánh giá quá cao được quan sát thấy ở những phụ nữ không coi mình là tồi tệ nhất, và cũng liên quan tích cực đến bản thân họ. Họ có mức độ yêu sách cao, cũng như niềm tin vào khả năng của họ. Một người phụ nữ như vậy được hướng dẫn bởi các nguyên tắc cá nhân, luôn biết giá trị của mình và ý kiến ​​của người khác là không quan trọng đối với cô ấy. Cô tự tin vào bản thân và những lời chỉ trích không gây ra phản ứng bạo lực phòng thủ trong cô và luôn được nhận thức một cách bình tĩnh. Một người phụ nữ tích cực về bản thân thường tin tưởng và ủng hộ người khác.

Lòng tự trọng giảm sút được ghi nhận trong mong muốn đánh giá thấp khả năng, thành tích, khả năng của bản thân, tăng tính dễ bị tổn thương và lo lắng, sợ những ý kiến ​​tiêu cực về bản thân, khuyến khích phụ nữ hạn chế tiếp xúc với những tính cách khác. Trong trường hợp này, nỗi sợ tự tiết lộ giới hạn sự gần gũi và sâu sắc của giao tiếp. Phụ nữ có lòng tự trọng thấp là không tin tưởng và cũng không thân thiện với các cá nhân khác.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho người phụ nữ? Tâm lý học đưa ra những khuyến nghị như vậy. Đối với sự phát triển lòng tự trọng tích cực ở người phụ nữ, tình yêu của những người thân yêu có tầm quan trọng rất lớn, bất kể lòng tự trọng là gì tại thời điểm người phụ nữ. Biểu hiện liên tục của chồng tình yêu, một thái độ tốt của đội, khiến người phụ nữ cảm thấy giá trị của chính mình, và cũng góp phần vào sự hình thành tích cực về thái độ của cô ấy với chính mình. Hoàn toàn có thể tăng lòng tự trọng, nhưng thường thì đây là một quá trình khá chậm. Nhưng những nỗ lực có ý thức để hình thành một đánh giá tích cực về bản thân có thể trở nên hữu ích với hầu hết tất cả phụ nữ.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng và sự tự tin ở người phụ nữ?

Các mẹo bao gồm:

- ngừng so sánh bản thân với các tính cách khác, bởi vì trong vòng tròn bạn bè của bạn sẽ luôn có những người tốt hơn hoặc xấu hơn;

- nếu bạn so sánh, thì sẽ luôn có đối thủ, cũng như đối thủ mà bạn sẽ không vượt qua;

- ngừng đổ lỗi hoặc trách mắng bản thân, bởi vì không thể hình thành lòng tự trọng cao khi thể hiện sự tiêu cực với chính mình;

- Nói về ngoại hình, các mối quan hệ, sự nghiệp, tình hình tài chính, cũng như các khía cạnh khác của cuộc sống, tránh những khoảnh khắc tự ti;

- điều chỉnh lòng tự trọng trực tiếp phụ thuộc vào tuyên bố của bạn trong địa chỉ của bạn;

- chấp nhận tất cả những lời khen ngợi, cũng như chúc mừng với câu trả lời, cảm ơn bạn; Đáp lại lời khen: Không có gì đặc biệt, do đó bạn từ chối nó và đưa ra thông điệp cho bản thân rằng bạn không xứng đáng với lời khen và hạ thấp lòng tự trọng của bạn;

- Sử dụng lời khẳng định để nâng cao lòng tự trọng;

- đặt câu nói về một chủ đề thường xuyên sử dụng hoặc có thể nhìn thấy: Tôi yêu bản thân mình và luôn chấp nhận bản thân mình, tôi là người phụ nữ tốt nhất và tận dụng tốt nhất từ ​​cuộc sống. Lặp lại tuyên bố trong suốt cả ngày, và để nó luôn ở bên bạn. Lặp lại những từ này trước khi đi ngủ và khi bạn thức dậy;

- đọc sách, nghe hội thảo, âm thanh, ghi video được dành riêng để tăng lòng tự trọng;

- Thông tin được cho phép vào tâm trí của bạn bắt nguồn từ đó và dần dần ảnh hưởng đến hành vi của bạn;

- thông tin phổ biến ảnh hưởng đến tất cả các hành động của phụ nữ theo cách chi phối, khi xem các chương trình truyền hình tiêu cực hoặc đọc biên niên tội phạm, tâm trạng của người phụ nữ có xu hướng hoài nghi cũng như bi quan, vì vậy đọc sách tích cực hoặc nghe chương trình có thể làm tăng lòng tự trọng;

- cố gắng chỉ giao tiếp với những cá nhân tích cực cũng như tự tin, những người sẽ luôn ủng hộ bạn; Khi bạn bị bao vây bởi những người tiêu cực đang áp đảo bạn, cũng như ý tưởng của bạn, lòng tự trọng của bạn sẽ chỉ đi xuống. Và khi bạn được khuyến khích và chấp nhận, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy tốt hơn rất nhiều và lòng tự trọng của bạn sẽ tăng lên;

- lập danh sách những thành tựu trong quá khứ cá nhân của bạn; Họ có thể không đáng kể: họ giảm cân, có bằng lái xe, kết hôn, chiến thắng các cuộc thi, có một công việc uy tín, được thăng chức. Thường xuyên nhìn vào danh sách này, nhắm mắt lại và cảm nhận sự hài lòng mà bạn đã trải nghiệm trước đó;

- tạo ra một danh sách toàn bộ các phẩm chất tích cực cá nhân. Hãy ủng hộ bản thân và đưa vào danh sách tối đa 20 phẩm chất; Duyệt danh sách này thường xuyên nhất có thể. Các nhà tâm lý học nhận thấy rằng hầu hết mọi người tập trung vào những thiếu sót cá nhân, và do đó củng cố lòng tự trọng thấp, và sau đó họ ngạc nhiên: tại sao mọi thứ trong cuộc sống của họ không tốt như vậy? Tập trung vào giá trị của bạn, và bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để đạt được những gì bạn muốn;

- bắt đầu cống hiến nhiều hơn cho bản thân cho người khác, nghĩa là bản thân và hành động của bạn; làm điều gì đó cho người khác, bạn sẽ cảm thấy mình là người có giá trị nhất, và tâm trạng và lòng tự trọng của bạn sẽ tăng lên;

- cố gắng chỉ làm những gì bạn gần gũi và thích; rất khó để cảm thấy tích cực về bản thân nếu những ngày làm việc của bạn trôi qua trong tiêu cực;

- lòng tự trọng phát triển mạnh nơi hoạt động tích cực mang lại niềm vui và cho phép bạn cảm thấy có giá trị;

- nó không phải lúc nào cũng có thể chọn một công việc sẽ khá thỏa đáng, nhưng bạn có thể dành tất cả thời gian rảnh của mình cho những sở thích cá nhân mang lại niềm vui cho bạn;

- Trung thành với chính mình, luôn sống cuộc sống của chính mình; sau đó bạn sẽ bắt đầu tôn trọng chính mình khi bạn sống cuộc sống như bạn muốn, và nếu quyết định của bạn dựa trên sự chấp thuận của người thân và bạn bè, thì bạn không đúng với bản thân và lòng tự trọng thấp của bạn sẽ bén rễ;

- luôn luôn hành động, ngồi mà không có cử động thì không thể nâng cao lòng tự trọng, bất kể kết quả là gì, ý thức về lòng tự trọng sẽ tăng lên và bạn sẽ cảm thấy những cảm giác dễ chịu; nán lại trong hành động do sợ hãi, một người phụ nữ cảm thấy lo lắng, cũng như cảm xúc buồn, sẽ làm giảm lòng tự trọng;

- Hãy nhớ rằng bạn là một người độc đáo, có những cơ hội và tiềm năng to lớn;

- khi lòng tự trọng tăng lên, những khả năng thực sự mở ra, một người phụ nữ bắt đầu chấp nhận rủi ro lớn hơn và không còn sợ thất bại; theo thời gian, bạn sẽ không còn được người khác hướng dẫn, và mối quan hệ của bạn sẽ trở nên hữu ích hơn cho bạn và cho người khác;

- bắt đầu làm một cái gì đó mang lại niềm vui, sẽ dẫn đến sự hài lòng, từ đó sẽ mang lại sự an tâm và tăng lòng tự trọng.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng và sự tự tin ở người phụ nữ? Bạn có thể trở nên tự tin hơn nếu trong mọi tình huống, bạn luôn tuân theo các nguyên tắc của mình (phổ quát và không có sự vượt trội so với người khác).

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho người phụ nữ nếu một người đàn ông bỏ rơi?

Khi một người phụ nữ hiểu rõ cô ấy là ai, với ai trên con đường của cô ấy và với ai không, những gì xảy ra với cô ấy và những gì được chấp nhận và những gì không dành cho cô ấy, cô ấy sẽ luôn rút ra kết luận đúng đắn từ tình huống, ngay cả khi nó mang lại hậu quả không mong muốn.

Một người phụ nữ có thể làm theo nguyên tắc của mình, và sẽ không bám lấy người đàn ông đã phản bội, bởi vì điều quan trọng nhất trong tình huống này là giữ đúng với chính mình. Còn lòng tự trọng thì sao? Nó bắt đầu gục ngã, vì tâm hồn đau đớn: những ký ức khó chịu ghé thăm một người phụ nữ, sự thất vọng, anhedonia thay thế oán hận, hận thù.

Không ai có thể hạnh phúc nếu tâm hồn đau đớn. Đã ném một người đàn ông - đó là một sự xấu hổ, đặc biệt là nếu cảm xúc của bạn không chết và những năm tốt nhất đã trôi qua. Các nhà tâm lý học nên làm gì trong trường hợp này? Nói về nỗi đau của bạn với người thân và viết tới 10 lý do sẽ chỉ ra rằng thật tốt khi người đàn ông này không ở bên bạn.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho người phụ nữ sau khi ly hôn?

Sau khi ly hôn, phụ nữ trở nên dễ dãi hơn, tình cảm hơn và không an toàn. Sau khi ly hôn, phụ nữ có thể tăng lòng tự trọng trong thể thao, cũng như các chuyến thăm phòng tập thể dục. Thể chất, pep sau giờ học sẽ làm giảm sự thờ ơ , lo lắng và sẽ dần dần nâng cao lòng tự trọng của chính họ.

Sau khi ly hôn, rất khó để giữ thanh tự tin và cảm thấy như một người phụ nữ hạnh phúc một lần nữa. Chúng tôi phải làm việc này. Điều rất quan trọng là không cho phép bản thân trở nên khập khiễng, buồn bã và sống lại những khoảnh khắc cuộc sống khó chịu. Để bắt đầu, hãy thay đổi ngoại hình của bạn (kiểu tóc, hình ảnh), thư giãn (du lịch, vệ sinh), mở rộng vòng tròn làm quen của bạn (đừng ngừng tìm hiểu nhau), đọc, tham dự các hội thảo khác nhau (tìm hiểu những điều mới), đón nhận một sở thích mới và mang đến cho bạn những cảm xúc tích cực mới. sẽ nâng cao lòng tự trọng của bạn.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho người phụ nữ trong mối quan hệ với người đàn ông?

Thông thường đàn ông chỉ trích phụ nữ và hạ thấp lòng tự trọng của họ khi họ không còn đáp ứng mong đợi của họ. Mỗi người phụ nữ trong tiềm thức biết những gì cô ấy không phù hợp với người đàn ông của mình, nhưng cô ấy không phải lúc nào cũng thừa nhận điều đó và muốn thay đổi. Sẽ bình tĩnh hơn nhiều khi ở trong vùng thoải mái, để thể hiện sự yếu đuối trong những thời khắc quan trọng. Đàn ông yêu những người phụ nữ mạnh mẽ, tự tin, có thể tự đứng lên và đạt được mục tiêu của mình. Một người đàn ông trong tiềm thức muốn tự hào về người mình chọn và nhận ra rằng lựa chọn của mình là chính xác.

Làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho một cô gái?

Cần phải làm mọi thứ có thể để thu hút ánh nhìn ngưỡng mộ của các chàng trai, để làm quen dễ dàng mới, vì điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự gia tăng lòng tự trọng. Một anh chàng hạ thấp lòng tự trọng của mình, trong khi những người khác sẽ nâng và nâng bạn lên đến mức mà chính bạn cho phép. Thay đổi tủ quần áo của bạn, giữ nguyên tư thế, để mắt đến vẻ bề ngoài của bạn, nhưng don sắt nhìn lâu trước gương, tìm kiếm sai sót.

Không cần thiết phải đẹp, đàn ông thích những cô gái được chăm sóc chu đáo, thật tuyệt khi ngắm nhìn. Nếu bạn không đủ tự tin, bạn cần nghiên cứu tất cả các tài liệu có thể để tăng sự tự tin và tình yêu, đồng thời chấp nhận bản thân để bắt đầu như bạn vốn có. Ngay cả khi thừa cân, hài hước, cứng đầu, nhút nhát, với tàn nhang và nhiều hơn nữa.

Họ sẽ không cho rằng đàn ông coi trọng những người đại diện yếu đuối, nhưng họ chủ yếu sẽ hướng sự chú ý của họ đến một cô gái có hành vi độc lập, chứ không phải với quần áo của cô ấy. Do đó, các cô gái rút ra kết luận: hãy ngẩng cao đầu, bước đi tự tin, mỉm cười. Trong thâm tâm, mọi cô gái đều biết rằng mình cần được sửa chữa (hình thể, kiểu tóc, dáng đi, hình ảnh, trí tuệ, khả năng nấu nướng), nhưng cô ấy không phải lúc nào cũng muốn làm bất cứ điều gì cho việc này.


Lượt xem: 38 417

9 bình luận về cách làm thế nào để tăng lòng tự trọng cho phụ nữ

  1. Chào buổi chiều Tôi là một kẻ xã hội. Tôi sợ nói chuyện với khán giả, vì dường như với tôi rằng người khác nghĩ rằng tôi là một kẻ ngốc, ngu ngốc. Tôi sợ đi đến các công ty xa lạ, vì tôi không biết phải nói gì và ngồi bên lề .... Tôi cố gắng nói chuyện trong một công ty gồm 3 người, nhưng sau đó tôi hiểu rằng họ hoàn toàn không quan tâm đến tôi .. vì họ chỉ nhìn nhau thôi. không có câu hỏi với tôi Tôi sợ đi hẹn hò vì tôi đỏ mặt .. Tôi lúng túng nếu anh chàng tốt hơn tôi rất đẹp trai với một chiếc xe hơi và tôi cảm thấy câm lặng. Mẹ liên tục mắng tôi rằng tôi không ăn mặc đẹp, tôi gặp nạn .. Tôi bị trầm cảm đôi khi tôi thậm chí muốn chết .. tại nơi làm việc họ cũng làm tôi buồn cười với những trò đùa xấu xa .. Tôi sợ phải đến gặp ông chủ .. trái tim tôi có thể thoát khỏi tai họa này? Làm thế nào để ngừng đỏ mặt? Làm thế nào để tăng năng lực hấp dẫn của tôi ... Tôi rất sợ cô đơn, tôi luôn khóc và không có sức mạnh để bắt đầu một cái gì đó mới, bởi vì không có niềm tin .. hãy giúp tôi ...

    • Chào buổi chiều, Annette. Có một công việc dài trên chính mình. Cần phải có lòng nhiệt thành gấp đôi để giải quyết việc xóa bỏ những mặc cảm và bất an của chính chúng ta, đó là một trở ngại cho thành công và một cuộc sống hạnh phúc. Thật vậy, lòng tự trọng thấp và sự bất an không cho phép xây dựng các mối quan hệ lành mạnh không chỉ với người khác giới, mà còn với các cá nhân thuộc giới tính của họ. Người ta phải có trách nhiệm với cuộc sống của chính mình, không cho phép những nỗi sợ hãi và những phức tạp xa vời kiểm soát nó. Để tăng lòng tự trọng, trước hết, bạn cần phải thực sự và thực sự yêu tính cách của chính mình, sau đó tập trung năng lượng vào việc cải thiện bản thân, điều này đạt được bằng cách đọc các tài liệu nhận thức khác nhau, xem tin tức, phát triển kỹ năng giao tiếp và các đặc điểm mong muốn, xóa bỏ phẩm chất xấu. . Người ta cần quan tâm đến những gì đang xảy ra xung quanh, và không bị cô lập trong chính mình, một người không dễ chịu cho chính mình. Trong thực tế, xã hội đề cập đến cá nhân như anh ta liên quan đến mình. Tu luyện bản thân sự phụ thuộc vào dư luận, nhiều người không nhận ra rằng chỉ có ý kiến ​​của họ và những đánh giá của người thân nhất và họ hàng mới là quan trọng đối với một người tự lập. Ngoài ra, tự coi mình là một nhóm gồm tất cả các loại phức hợp, các cá nhân không nhận thấy rằng các phức hợp này có thể không tồn tại trong thực tế, và nếu chúng tồn tại, chúng không phải là một tên khủng khiếp và đáng ghét như tưởng tượng.
      Để tự mình thoát khỏi sự cô đơn, bạn nên tìm một thứ gì đó cho bản thân hoặc một sở thích sẽ mang lại niềm vui và sự hài lòng từ quá trình này. Nếu không có đủ kiến ​​thức để dịch hoạt động yêu thích của bạn, thì bạn có thể đăng ký một hội thảo hoặc đào tạo theo chủ đề. Các hội thảo và đào tạo không chỉ tăng mức độ kiến ​​thức, mà còn góp phần thu nhận những người quen và kỹ năng giao tiếp hữu ích.
      Điều quan trọng không kém trong cuộc chiến chống lại sự cô đơn là sự xuất hiện của người đấu tranh. Ngoại hình không gọn gàng, thiếu thiện cảm ảnh hưởng trực tiếp đến lòng tự trọng của tính cách, hạ thấp nó và lòng tự trọng thấp, như đã đề cập ở trên, gây ra một đống phức tạp trong chính nó, dẫn đến sự xuất hiện của cảm giác cô đơn. Ngoài ra, ngay cả một sự thay đổi nhỏ về ngoại hình cũng có thể mang lại một chút tự tin rằng nó sẽ là một động lực lớn cho những thành tựu mới và việc có được những người quen thú vị.
      Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với:
      / samosovershenstvovanie /
      / pozitivnoe-myishlenie /
      / podsoznanie /

  2. Giả sử một người phụ nữ khách quan (tốt, nghĩa là, đánh giá này đã được thể hiện nhiều lần bởi một số lượng lớn các nhà quan sát độc lập) là rất xấu. Phẫu thuật thẩm mỹ (chính xác hơn là một loạt các hoạt động) là không thể. Nekrasota không cho phép cô bắt đầu một gia đình và sinh con và nuôi con. Và bản năng đòi hỏi điều này (bản năng sinh sản, được khâu vào não). Thất vọng nảy sinh từ việc không đáp ứng nhu cầu bản năng. Với lòng tự trọng, mọi thứ đều theo thứ tự - nó thấp và đồng thời đầy đủ. Ở đây phải làm gì? Thay đổi thái độ theo bản năng sinh sản? Thay đổi thái độ với thực tế là bất kể ý chí trong một thời gian dài ở dạng DNA là gì và hành động? và tiếp tục (hay đúng hơn là bắt đầu) để yêu một cuộc sống trong đó một mục tiêu bẩm sinh là không thể đạt được?

    • Không, trong mọi trường hợp bạn nên từ bỏ mục tiêu của mình. Nếu có mong muốn có con, thì mục tiêu này có thể đạt được, bạn chỉ cần biết làm thế nào. Hiện nay, có các chương trình thụ tinh nhân tạo liên bang miễn phí. Bạn có thể sử dụng phương pháp này.
      Và bạn có thể, với mục đích tạo ra một gia đình, hãy chuyển sang các cơ quan hôn nhân để được giúp đỡ. Các cơ quan hôn nhân có nhiều cách khác nhau, và bạn có thể liên hệ với họ. Theo vấn đề của bạn:
      - Một trang web hẹn hò tiêu chuẩn, dành cho những người ở các độ tuổi khác nhau;
      - Một trang web hẹn hò cho những người xấu xí;
      - Người mai mối Internet.
      Các cơ quan hẹn hò sẽ đưa cuộc sống cá nhân của bạn vào tay họ: họ sẽ tìm kiếm đối tác lý tưởng, đăng ảnh của bạn, thuyết trình trên trang web, tiến hành trao đổi thư từ và tổ chức các cuộc họp, cung cấp cơ sở dữ liệu về những người cầu hôn tiềm năng.
      Chọn cơ quan cung cấp danh sách các dịch vụ sau: thực hiện các khóa đào tạo về mối quan hệ giữa phụ nữ và nam giới, tham khảo ý kiến ​​một nhà tâm lý học, phổ biến tài liệu về các quy tắc hẹn hò.
      Không có người xấu xí - đây là vấn đề của niềm tự hào và tự chủ. Bất kỳ cơ quan tốt nào cũng đặt cho mình nhiệm vụ làm nữ hoàng từ mọi phụ nữ, không chỉ ở bên ngoài, mà cả bên trong, và chỉ sau đó tìm được bữa tiệc phù hợp.
      Bị tước đi cái đẹp, thiên nhiên thường thưởng cho một người những phẩm chất khác không chỉ có thể thu hút mà còn giữ gần tính cách của anh ta. Đây có thể là hoạt động, sự quyến rũ, khiếu hài hước, thân thiện, dễ giao tiếp, tâm trí. Hãy tận dụng điều này. Từ những gì vội vã từ cái nhìn đầu tiên từ nhận xét của bạn, đây là trí thông minh của bạn, vì vậy bạn có thể trở thành một người giao tiếp tuyệt vời cho bất kỳ người đàn ông nào, điều này rất quan trọng đối với những người đàn ông kinh doanh thành đạt. Xét cho cùng, giao tiếp là thứ xa xỉ lớn nhất trên thế giới, và nếu một người phụ nữ ngu ngốc, ngay cả khi cô ấy là một người đẹp, cô ấy trở nên không thú vị với một người đàn ông. Do đó, hãy quan tâm đến mọi thứ đang diễn ra xung quanh bạn, làm quen, đặt cho mình mục tiêu học hỏi điều mới mỗi ngày, điều này sẽ dần dần tăng lòng tự trọng của bạn và chắc chắn sẽ thu hút người đàn ông của bạn đến với thế giới của bạn.

    • Maria! Vì một số lý do, sau khi đọc thư của bạn, (tôi xin lỗi vì đã nêm mình vào một cuộc trò chuyện với một nhà tâm lý học), tôi chắc chắn rằng bạn không khách quan xấu xí, nhưng đã trải qua một số căng thẳng hoặc sốc và giao tiếp với những người cố tình đánh giá thấp lòng tự trọng của bạn. Họ đã hoàn thành mục tiêu này, lòng tự trọng của bạn là thấp nhất và điều này là không đủ, vậy tại sao họ cần điều này, bạn có nghĩ vậy không? Tôi không biết, có lẽ bạn đang lo lắng về một số lỗ hổng vật lý? Tôi rất thích nói chuyện cá nhân, bởi vì tôi chỉ nhìn thấy từ bức thư bạn đã nhầm lẫn như thế nào khi đánh giá ngoại hình của bạn. Hãy nhìn xung quanh: bạn sẽ không gặp người đẹp: bản chất họ không đáng kể. Chủ yếu là ngoại hình bình thường. Nhưng vẻ đẹp mang đến cho người phụ nữ vẻ đẹp đích thực không chỉ là sự hoàn hảo của đường nét, v.v., mà còn là trạng thái NỘI BỘ, trạng thái của tâm trí! Đó là những người phụ nữ tốt bụng phát ra ánh sáng - ở đây họ đẹp và được người khác cảm nhận theo cách này. Nhưng giận dữ, không muốn với mọi người, phụ nữ tham lam, tự ái thậm chí không nhìn thấy, đôi khi họ thật khó chịu và xấu xí! (và điều này áp dụng cho nữ diễn viên, người nổi tiếng), v.v.
      Ngoài ra, có cả một khoa học để tô điểm cho bản thân: hãy nhìn vào người phụ nữ Pháp ở đây, như Coco Chanel nói: "Nếu một người phụ nữ xấu xí, thì cô ấy đơn giản là ngu ngốc". Một chút phân loại, nhưng có một số sự thật, phải không? Nhân tiện, bản thân Chanel không hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân, không kết hôn và không có con, bất chấp sự giàu có, thành công và khả năng làm đẹp ... Điều đó đúng. Thật đáng tiếc khi chúng tôi có thể nói chuyện với bạn. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ thay đổi quan điểm về bản thân mình là xấu xí (bạn biết đấy, mọi người đều có thể gán cho mình một sự kỳ thị nào đó, điều đó đáng để đào bới) và người duy nhất của bạn sẽ yêu bạn.

    • Tôi hy vọng bạn đã tìm thấy cặp của bạn! Đi đến các sân chơi, chờ đợi ở trường hoặc trong vườn, nhìn vào các bà mẹ - những bà mẹ thực sự, và không phải là những bức ảnh bóng bẩy của việc tuyên truyền những người nổi tiếng. Tất cả phụ nữ đều khác nhau, một số người thực sự không phải là người mẫu, nhưng chồng yêu họ và những đứa trẻ thì đầy đủ;)

    • Maria, bạn thấy rằng các "chuyên gia" khuyên. Liên hệ với một ngân hàng tinh trùng. Tôi bị sốc. Một người phụ nữ mà người khác liên quan tiêu cực vì ngoại hình của mình, người phải chịu đựng điều này, chẳng hạn như phải tự sinh con, nghĩa là một lần nữa thừa nhận sự vô dụng của mình. Nhưng không có gì mà một đứa trẻ cần 2 Cha mẹ, chưa kể đến việc nuôi một đứa trẻ đầy đủ một mình là điều gần như không thể. Các chuyên gia, bạn có nghĩ rằng bạn đang tư vấn cho một người đã bị tổn thương?
      Lòng tự trọng được hình thành trên cơ sở phản ứng của người khác và chỉ. Một người phụ nữ không so sánh mình với các tạp chí và với Melania Trump. Cô tập trung vào phản ứng của đàn ông và phụ nữ trong môi trường của mình. Đặc biệt là phản ứng của đàn ông. Và đàn ông CHỈ phản ứng với phụ nữ hấp dẫn họ. Nếu một người phụ nữ không có sự quan tâm như vậy đối với đàn ông, thì lòng tự trọng của cô ấy sẽ giảm đi một cách khách quan, vì không ai muốn cô ấy.
      Nếu cô ấy cố gắng ép buộc giao tiếp của một người đàn ông không muốn cô ấy, cô ấy sẽ bị từ chối, đó là một cú đánh khác vào lòng tự trọng.
      Nếu một người đàn ông thích một người phụ nữ, anh ta sẽ phù hợp với chính mình và sẽ tạo ra một bầu không khí cho cô ấy trong đó cô ấy mở ra.
      Kết luận: chỉ những xác nhận NGOẠI THẤT mới có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Một người phụ nữ cần phải làm mọi thứ để được muốn và được tiếp cận. Nếu bạn không phải là con gái của một triệu phú, thì hãy đầu tư vào ngoại hình, nghiên cứu kỹ vấn đề và đừng sợ hãi. Nếu bạn có bất cứ điều gì để mất, thì chỉ có cô đơn suốt đời và chết sớm.

  3. Và nếu những gì tôi biết cần phải thay đổi, tôi không thể thay đổi vì lý do vật lý. Bạn có thể giảm cân, bạn có thể học cách nấu ăn, nhưng có những thứ không thể thay đổi về mặt sinh lý

    • Maria, nếu một người nhận ra rằng anh ta không thể thay đổi tình huống hoặc chính mình, thì cần phải thay đổi thái độ đối với vấn đề này, tiếp tục yêu chính mình và cuộc sống.

Để lại một bình luận hoặc đặt câu hỏi cho một chuyên gia

Một yêu cầu lớn cho tất cả những người đặt câu hỏi: trước tiên hãy đọc toàn bộ nhánh bình luận, bởi vì, rất có thể, theo tình huống của bạn hoặc tương tự, đã có câu hỏi và câu trả lời tương ứng của một chuyên gia. Các câu hỏi có nhiều lỗi chính tả và các lỗi khác, không có dấu cách, dấu chấm câu, v.v. sẽ không được xem xét! Nếu bạn muốn được trả lời, hãy chịu khó viết chính xác.