Hoảng loạn

hình ảnh hoảng loạn Hoảng loạn là một nỗi kinh hoàng bản năng không thể đếm được, một ảnh hưởng tiêu cực được kích thích bởi một mối nguy hiểm tưởng tượng hoặc thực sự, một trạng thái tâm lý đặc trưng bởi một cảm giác sợ hãi tột độ, một mong muốn không thể cưỡng lại để tránh một tình huống có vẻ nguy hiểm. Điều kiện này có thể bao gồm một đối tượng hoặc một số người cùng một lúc.

Một trạng thái hoảng loạn thường làm phát sinh các biến chứng và vấn đề nghiêm trọng, hầu hết kết thúc bằng cái chết lố bịch của một người hoảng loạn. Rối loạn hoảng sợ là nguy hiểm vì một cá nhân trải qua một nỗi sợ hãi không thể đếm được tìm kiếm các hành động phát ban làm trầm trọng thêm tình hình. Ngoài ra, một trạng thái hoảng loạn lan rộng như một phản ứng dây chuyền. Và sau đó thay vì một người hoảng loạn, bạn có thể có được một đám đông không thể kiểm soát được mà không đưa ra một tài khoản theo ý định của riêng bạn. Nhiều nhà khoa học tin chắc rằng không có vũ khí nào tệ hơn một đám đông thiếu suy nghĩ, sợ hãi.

Nguyên nhân của sự hoảng loạn

Cho đến ngày nay, không thể thiết lập nguyên nhân chính xác của các cuộc tấn công hoảng loạn. Tuy nhiên, hầu hết các nhà nghiên cứu đều tin rằng xu hướng tấn công hoảng loạn phải được tìm kiếm trong các mối quan hệ gia đình và giáo dục. Ngoài ra, sự xuất hiện của các cuộc tấn công hoảng loạn có liên quan đến:

- với nhiều tình huống căng thẳng, bất ổn, bị đẩy vào phạm vi của tiềm thức;

- xung đột gia đình và đối đầu trong công việc;

- làm việc quá sức về thần kinh-thể chất;

- chấn thương của một bản chất tâm lý đã bị đè nén bởi một nỗ lực của ý chí;

- kỳ vọng của bất kỳ căng thẳng;

- vi phạm việc sản xuất hormone;

- căng thẳng về cảm xúc, tinh thần;

- một cơn đau nhói trong cơ thể hoặc cảm giác trong cơ thể của một nguyên nhân khó chịu không rõ ràng, gây ra lo lắng và sợ hãi đột ngột về cái chết sắp xảy ra ;

- lạm dụng đồ uống có cồn;

- rối loạn tâm thần như trạng thái trầm cảm và ám ảnh khác nhau.

Ngoài ra, lo lắng và hoảng loạn có thể được gây ra bởi một số bệnh và nguyên nhân thực thể. Vì vậy, ví dụ, các cơn hoảng loạn thường có thể xảy ra với các bệnh sau đây: hạ đường huyết, sa van hai lá (một bệnh được đặc trưng bởi sự trục trặc của một trong các van tim), cường giáp.

Ngoài ra, hoảng loạn có thể được quan sát do uống một số chất kích thích, ví dụ, caffeine, thuốc loại amphetamine, cocaine.

Trong số các yếu tố vật lý, hoạt động tăng của thụ thể beta-adrenergic được phân biệt. Với sự bất thường trong hoạt động của các thụ thể này, một lượng adrenaline quá mức đột nhiên được giải phóng, gây ra sự thu hẹp các mạch máu của máu, do đó mạch nhanh hơn, huyết áp tăng và đường thở mở rộng.

Lý thuyết phân tâm học cho rằng một cảm giác lo lắng không thể đếm được phát sinh từ nguyên nhân bên trong. Cùng với điều này, những người theo liệu pháp hành vi bị thuyết phục rằng sự lo lắng được kết nối với các điều kiện bên ngoài, ví dụ, khi một cá nhân không thể khắc phục một số vấn đề.

Sự hoảng loạn ở trẻ có thể xảy ra do đặc điểm thích nghi trong xã hội hiện đại. Trẻ em từ một thời kỳ đầu phải đối mặt với các vấn đề cạnh tranh. Họ đang cố gắng trở nên hấp dẫn hơn để có một vị trí nhất định trong hệ thống phân cấp trường học. Ngoài ra, một đứa trẻ hoảng loạn thường có thể dựa trên nỗi sợ bị chế giễu.

Người lớn cũng nên hiểu rằng nỗi sợ hãi và sự hoảng loạn sau đó ở trẻ tăng lên khi trẻ cố gắng che giấu tình trạng của mình khỏi môi trường và che giấu cảm xúc.

Các cuộc tấn công hoảng loạn của trẻ em được đi kèm với các biểu hiện khác nhau từ hệ thống tự trị. Khi bắt đầu cảm giác hoảng loạn, em bé cảm thấy bất an, dễ bị tổn thương, vì vậy anh rất cần sự hỗ trợ của cha mẹ.

Tâm lý hoảng loạn

Mọi người hoảng loạn có những đặc điểm sau:

- nó phát sinh chủ yếu trong một số lượng lớn các nhóm (đám đông, đám đông);

- bị kích động bởi cảm giác sợ hãi không kiểm soát được do nguy hiểm thực sự hoặc dựa trên mối đe dọa tưởng tượng (ví dụ: hoảng loạn trong máy bay);

- hoảng loạn thường là một hiện tượng tự phát, biểu hiện ở hành vi vô tổ chức của con người;

- những người trong trạng thái hoảng loạn được đặc trưng bởi sự không chắc chắn về hành vi bao gồm sự nhầm lẫn, hành động hỗn loạn và phản ứng hành vi không đầy đủ nói chung.

Do đó, sự hoảng loạn của mọi người là một hiện tượng nổi lên một cách tự phát của một lượng lớn người đang trong tình trạng tăng cảm xúc do ảnh hưởng của cảm giác sợ hãi và kinh hoàng không kiểm soát được.

Được biết, sự lo lắng, hoảng loạn không xuất hiện trong bất kỳ sự tắc nghẽn hàng loạt nào của người dân. Quyết định cho sự xuất hiện của một điều kiện như vậy là sự kết hợp của một số điều kiện và tác động của các yếu tố khác nhau:

- bầu không khí tâm lý của sự lo lắng và bất an gia tăng của một nhóm các cá nhân trong tình huống nguy hiểm hoặc là kết quả của một trải nghiệm kéo dài của những cảm xúc tiêu cực (ví dụ, sống trong điều kiện ném bom thường xuyên), một bầu không khí như vậy được coi là hoảng loạn;

- sự hiện diện của những tin đồn gây ra và kích thích trạng thái hoảng loạn, ví dụ, kích động mức độ hậu quả tiêu cực từ mối nguy hiểm bị cáo buộc;

- Một số phẩm chất cá nhân của cá nhân và sự hiện diện của một xu hướng hoảng loạn.

Các loại hoảng loạn

Điều kiện hoảng loạn được phân loại theo phạm vi bảo hiểm của cá nhân và bản chất.
Về phạm vi bảo hiểm của các cá nhân, sự hoảng loạn xảy ra: khối lượng, nghĩa là, nó bao gồm một số lượng lớn các cá nhân (ví dụ, trong lũ lụt) và cá nhân (ví dụ, một phụ nữ ngay trước khi sinh con).

Các loại hoảng loạn do bản chất: trạng thái hoảng loạn tình cảm và hoảng loạn hành vi.

Quan điểm đầu tiên là một phản ứng nhóm, được điều khiển bởi một cá nhân bao gồm ngay lập tức với cảm giác sợ hãi và kinh hoàng mạnh mẽ (ví dụ, hoảng loạn trong một chiếc máy bay). Thông thường, tình trạng này bắt đầu với sự hoảng loạn của những người rất dễ bị kích động, cuồng loạn (người báo động), lây nhiễm môi trường với tâm trạng hoảng loạn. Đối với loài này, một trạng thái rối loạn tâm thần cấp tính, hysteria khối lượng, hành vi không kiểm soát và nhận thức không rõ ràng về môi trường là đặc trưng.

Loại thứ hai là những quyết định và hành động thiếu suy nghĩ về mặt cảm xúc, không phải lúc nào cũng tương ứng với mức độ nguy hiểm. Hình thành và mờ dần. Nó không được sinh ra trong sự tích lũy hàng loạt của các cá nhân, mà giữa các nhóm dân số cá nhân.

Các hình thức hoảng loạn khác nhau cũng được phân biệt:

- Cuộc di cư lớn, là một chuyến bay vô thức từ một mối đe dọa thực sự hoặc được phát minh;

- tâm trạng hoảng loạn, đó là trạng thái tâm lý của từng cá nhân hoặc toàn bộ các lớp, trong đó sự cân bằng giữa các thành phần chỉ đạo và điều tiết, cảm xúc và hợp lý, thay đổi. Kết quả là, hành vi trở nên dễ bị thúc đẩy ngẫu nhiên và gần như không thể đoán trước;

- Sự hoảng loạn kinh tế chủ yếu được quan sát trên các sàn giao dịch ngân hàng và được biểu hiện bằng một dòng nhà đầu tư đáng kinh ngạc, hoặc do khủng hoảng do lạm phát, giá cả tăng hoặc thay đổi cơ cấu kinh tế trong nước.

Triệu chứng hoảng loạn

Các triệu chứng hoảng loạn và các triệu chứng của nó thường phát triển đột ngột và lên đến rất nhanh (không quá mười phút). Hầu hết các cơn co giật kéo dài khoảng 20-30 phút.

Về cơ bản, các cuộc tấn công xảy ra như sau: cá nhân thoải mái, tham gia vào các hoạt động hàng ngày, ví dụ, xem tivi và đột nhiên một làn sóng sợ hãi dữ dội hoàn toàn vô lý bao trùm anh ta.

Các biểu hiện và triệu chứng điển hình của hoảng loạn là khó thở hoặc thở nhanh do phổi, nghẹt thở, tăng nhịp tim, tăng áp lực, cảm giác khó chịu hoặc đau ở vùng ngực, run rẩy, cảm giác không thật hoặc bị cô lập từ môi trường, buồn nôn, buồn nôn, buồn nôn hoặc tê, nóng hoặc lạnh, nhầm lẫn suy nghĩ, sợ mất kiểm soát, chết hoặc phát điên.

Ngoài các triệu chứng được liệt kê, các triệu chứng hoảng loạn không điển hình cũng được phân biệt: thị lực hoặc thính giác bị rối loạn, chuột rút cơ bắp xuất hiện, dáng đi trở nên bất an, một cảm giác của cái gọi là hôn mê trong cổ họng xuất hiện, cá nhân mất ý thức, đi tiểu nhiều.

Sau khi sợ hãi đột ngột, một cơn sốt adrenaline đang phát triển trong cơ thể, nó gửi thông điệp chạy hoặc chiến đấu với hệ thống thần kinh. Hơi thở làm tăng cường độ của nó, trái tim bắt đầu đập với tốc độ điên cuồng, bộ mồ hôi dồi dào, do hậu quả của cơn ớn lạnh có thể xuất hiện. Tăng thông khí phổi dẫn đến chóng mặt và tê liệt tứ chi. Cơ thể chuẩn bị chạy trốn khỏi một tình huống nguy hiểm, trong thực tế có thể không tồn tại.

Vào cuối cuộc tấn công, người đó không cảm thấy tốt hơn, ngược lại, anh ta phát triển một nỗi sợ hãi ổn định về sự tái phát của tình trạng như vậy. Nỗi sợ hãi như vậy chỉ làm tăng tần suất của các cuộc tấn công sau đây.

Ngoài ra, các biểu hiện của cơn động kinh phụ thuộc vào hình thức hoảng loạn. Ba hình thức hoảng loạn được phân biệt, tùy thuộc vào mức độ của khóa học: nhẹ, trung bình và cực đoan. Các triệu chứng hoảng loạn nhẹ đã được từng cá nhân trải qua trong suốt quá trình tồn tại. Một âm thanh sắc nét - và người bắt đầu, nhưng đồng thời tự kiểm soát được duy trì. Tình huống trong đó có một sự đánh giá lại hoàn toàn về những gì đang xảy ra gây ra một hình thức tấn công trung bình.

Hình thức nguy hiểm nhất của một cuộc tấn công hoảng loạn được coi là mức độ cực đoan mà trạng thái ảnh hưởng phát sinh và cá nhân mất kiểm soát. Một điều kiện như vậy có thể được kích hoạt bởi thiên tai, thảm họa, động đất.

Điều trị hoảng loạn

Trong điều trị các cơn hoảng loạn, điều trị bằng thuốc được sử dụng rộng rãi. Thuốc an thần thường được kê đơn (có thể nhanh chóng ngăn chặn cuộc tấn công), thuốc chống trầm cảm (góp phần vào kết quả ổn định hơn, giảm mức độ lo lắng) và thuốc chống loạn thần (loại bỏ các triệu chứng lâm sàng thực vật).

Tuy nhiên, thông thường, ngay cả sau khi bệnh nhân đã hoàn thành toàn bộ quá trình trị liệu, tái phát có thể xảy ra. Điều này thường liên quan đến việc bệnh nhân không có khả năng quản lý và kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của chính họ. Tâm lý trị liệu giúp học cách kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc.

Phương pháp nhận thức hành vi của tâm lý trị liệu được coi là phổ biến nhất trong điều trị các bệnh lý tâm thần, được biểu hiện bằng các cuộc tấn công của sự sợ hãi. Theo nguyên tắc, điều trị bằng cách sử dụng các kỹ thuật trị liệu tâm lý bao gồm một số giai đoạn: mô phạm, nhận thức và hành vi.

Ở giai đoạn didactic, bệnh nhân nhận ra logic và cơ chế của bệnh và các phòng khám liên quan, cũng như tìm cách khắc phục nó.

Ở giai đoạn nhận thức, bệnh nhân được giúp phát hiện những suy nghĩ "tự động" giúp duy trì tâm trạng chán nản và lo lắng.

Ở giai đoạn hành vi, với sự giúp đỡ của nhà trị liệu, một chiến lược được phát triển cho phép bệnh nhân hình thành suy nghĩ tích cực .

Trong quá trình điều trị, bệnh nhân học cách tự lập vượt qua các cơn hoảng loạn, học cách tự kiểm soát . Cuối cùng, các kỹ thuật thư giãn và kỹ thuật thở, như thiền định, được sử dụng.

Ngày nay, trong điều trị hoảng loạn, phân tâm học ít phổ biến hơn so với tâm lý trị liệu nhận thức - hành vi , nhưng trong một số tình huống nhất định, nó có hiệu quả nhất. Vì rất thường xuyên rối loạn hoảng loạn không phát sinh như một triệu chứng đơn độc, nhưng phát triển do một số loại đau khổ cuộc sống. Kỹ thuật phân tâm học đặc biệt hiệu quả là khi cá nhân tìm kiếm không chỉ để loại bỏ các triệu chứng của cơn hoảng loạn, mà còn để hiểu chính mình, thiết lập mối quan hệ với môi trường và học cách ưu tiên chính xác.


Lượt xem: 14 133

2 bình luận về

  1. Với hoảng loạn, tôi nên đi bác sĩ nào?

Để lại một bình luận hoặc đặt câu hỏi cho một chuyên gia

Một yêu cầu lớn cho tất cả những người đặt câu hỏi: trước tiên hãy đọc toàn bộ nhánh bình luận, bởi vì, rất có thể, theo tình huống của bạn hoặc tương tự, đã có câu hỏi và câu trả lời tương ứng của một chuyên gia. Các câu hỏi có nhiều lỗi chính tả và các lỗi khác, không có dấu cách, dấu chấm câu, v.v. sẽ không được xem xét! Nếu bạn muốn được trả lời, hãy chịu khó viết chính xác.