Trầm cảm nặng

ảnh trầm cảm nặng Trầm cảm nặng là một rối loạn tâm thần phức tạp xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau, được đặc trưng bởi cảm giác khao khát quá mức, cảm giác vô dụng, mất cân bằng cảm xúc, cũng như bi quan với mọi thứ. Các nhà tâm lý học lưu ý rằng mọi người thứ năm đều bị trầm cảm, bất kể tình hình xã hội và tài chính, cũng như tuổi tác và giới tính.

Nguyên nhân trầm cảm nặng

Các lý do được chia thành hai nhóm: tâm lý, ảnh hưởng đến tâm hồn và sinh lý, phát sinh do một rối loạn trong sản xuất chất dẫn truyền thần kinh.

Lý do tâm lý bao gồm căng thẳng, tổn thương tinh thần khác nhau: cái chết của những người thân yêu, thử thách bạo lực thể xác, sự hiện diện của thảm họa. Thường thì tình trạng này biến mất sau hai tháng, nhưng trong trường hợp không có sự trợ giúp thích hợp, nó có thể kéo dài và biến thành nghiêm trọng.

Tình huống căng thẳng vĩnh viễn bao gồm những rắc rối nhỏ kéo dài trong một thời gian dài. Những rắc rối kích động như vậy bao gồm sống trong cùng một lãnh thổ với một người khó chịu, gây phiền nhiễu; thực hiện công việc không được yêu thích; nghèo đói bệnh mãn tính làm giảm chất lượng cuộc sống. Một chấn thương lỗi thời bao gồm những chấn thương kéo dài trong thời thơ ấu đột nhiên bật lên.

Thất vọng là nguyên nhân tiếp theo của trầm cảm nghiêm trọng. Tình trạng này được đặc trưng bởi một cảm giác ham muốn không được thỏa mãn.

Lý do tiếp theo là cuộc khủng hoảng hiện sinh, thể hiện ở việc mất đi ý nghĩa, mục tiêu và cảm giác hài hòa. Nó thường là cả một dấu hiệu và một nguyên nhân của trầm cảm nghiêm trọng.

Lý do sinh lý bao gồm làm việc quá sức, kiệt sức, suy tuần hoàn não, ngộ độc rượu, ma túy, ma túy; mãn kinh, đột quỵ, chấn thương sọ não, đời sống tình dục không đều, cũng như sự vắng mặt của nó; bệnh nội tiết tố, thiếu hoạt động vận động, bệnh nội tạng, suy dinh dưỡng, khiếm khuyết hệ thống trung gian, giảm vitamin. Hãy nhớ rằng trầm cảm gây ra bởi một nguyên nhân hiếm khi xuất hiện. Thường có một số trong phức tạp. Điều quan trọng là phải xem xét tất cả các lý do. Thành công trong điều trị phụ thuộc vào điều này.

Triệu chứng trầm cảm nặng

Các triệu chứng trầm cảm nặng: tâm trạng giảm, mất khoái cảm và hứng thú, giảm năng lượng, tăng mệt mỏi, giảm hoạt động, cũng như khả năng tập trung, lòng tự trọng thấp và thiếu tự tin, những ý tưởng về sự tự sỉ nhục và mặc cảm về tương lai; xu hướng tự tử, rối loạn giấc ngủ, chán ăn.

Các triệu chứng chính của trầm cảm nặng bao gồm tâm trạng chán nản hàng ngày của bệnh nhân, giảm hứng thú với các hoạt động trước đó, suy giảm khả năng suy nghĩ và tập trung, do dự và thiếu quyết đoán, thờ ơ, thay đổi hoạt động tâm lý, mất ham muốn.

Các đặc điểm lâm sàng của trầm cảm nặng được phân biệt bởi ảnh hưởng hàng đầu. Trầm cảm buồn có ảnh hưởng của khát khao, trải nghiệm cuộc sống bế tắc, vô vọng, thiếu quan điểm, cảm giác ngực nặng nề, xấu đi vào buổi sáng, ức chế tâm lý, rối loạn giấc ngủ đêm vào nửa sau của đêm.

Trầm cảm lo âu được đánh dấu bằng sự mong đợi về sự bất hạnh trong tương lai, cảm giác thiếu không khí và lo lắng ở ngực, đau tim, kích động tâm lý, xấu đi vào buổi tối, khó ngủ và ngủ vào đêm nửa đêm.

Sự lãnh đạm trầm cảm được biểu hiện bằng sự ảnh hưởng của sự thờ ơ với cảm giác đau đớn của sự lười biếng, cũng như sự thụ động, không có khả năng với những nỗ lực ý chí, không hành động, buồn ngủ.

Dấu hiệu trầm cảm nặng

Nếu một người trong một thời gian dài không có đủ sức mạnh, ham muốn và không quản lý để buộc bản thân bắt đầu ít nhất một cái gì đó, trong khi một tâm trạng xấu, thờ ơ liên tục xuất hiện, thì đó là những dấu hiệu của trạng thái chán nản. Sự lười biếng, dưới vỏ bọc mà sự thờ ơ che giấu và thiếu ham muốn đối với bất kỳ hoạt động nào cũng là một dấu hiệu của bệnh tật.

Ở một người bị trầm cảm nặng, các quá trình sinh hóa trong não thay đổi và những thay đổi này gây ra sự lười biếng. Trong não, việc truyền ba chất dẫn truyền thần kinh bị gián đoạn: serotonin, dopamine, norepinephrine. Nếu chúng không được truyền đủ từ tế bào thần kinh này sang tế bào thần kinh khác, thì bệnh nhân bị thiếu năng lượng, tâm trạng giảm, sự thờ ơ xuất hiện. Nó trở nên không thể "đá" chính mình. Nếu thuốc không được kết nối, thì theo thời gian, người đó sẽ quá lười để ra khỏi giường, anh ta sẽ mất hết hứng thú với cuộc sống, con người. Trầm cảm nặng có thể gây ra một loạt các hậu quả tiêu cực. Một người sẽ trở nên lo lắng, sẽ trải qua nỗi sợ hưng.

Trầm cảm nặng ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến sảy thai, vì vậy các bà mẹ tương lai nên cẩn thận về sức khỏe của họ, và nếu họ phát hiện ra những biểu hiện đầu tiên của trầm cảm, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Trầm cảm nặng và tự tử

Trong thời kỳ trầm cảm nặng, khi một người vượt qua trạng thái đau đớn, bản năng tự bảo tồn bị kìm nén và một nỗi đau tinh thần không thể chịu đựng nổi lên, kích động ý nghĩ tự tử. Tự tử được quan sát trong 15% của tất cả các rối loạn không được nhận ra và thường xảy ra sau 5 năm bị bệnh. Khi bị trầm cảm nặng, bệnh nhân có một mong muốn ám ảnh là tự trừng phạt bản thân và không gây gánh nặng cho những người thân yêu. Bệnh nhân bị ám ảnh bởi một niềm tin ảo tưởng về sự vô nghĩa của sự tồn tại của mình.

Trầm cảm nặng có thể rất mệt mỏi đến nỗi bệnh nhân trở nên yếu đuối và không có khả năng tự kết liễu đời mình, nhưng các nỗ lực tự tử xảy ra sau khi thoát khỏi tình trạng này.

Bệnh nhân có thể phát triển một kế hoạch tự tử một cách chi tiết, và đã trải qua sự cứu trợ tạm thời, sẽ bắt đầu tạo ra một ấn tượng tưởng tượng về việc cải thiện tình trạng của mình, trong khi không ngừng nghĩ về tự tử.

Nguy cơ tự tử trong trầm cảm nặng tăng ở những người độc thân mắc bệnh soma, cũng như ở những bệnh nhân có người thân đã tự tử. Thời kỳ tự tử trong trầm cảm nặng bao gồm hội chứng tiền kinh nguyệt, cũng như kỷ niệm sự kiện bi thảm cho bệnh nhân.

Trầm cảm nặng - phải làm sao? Rối loạn này cần điều trị ngay lập tức, vì một dạng bệnh nghiêm trọng có thể biến thành một dạng mãn tính. Do đó, nếu bạn phát hiện ra những biểu hiện đầu tiên của trạng thái trầm cảm, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Điều trị trầm cảm nặng

Điều trị trầm cảm nặng bao gồm tư vấn gia đình và tư vấn cá nhân. Nhà tâm lý học chú ý sẽ không bị bỏ qua bởi các điều kiện như khó khăn trong giao tiếp, vi phạm hiểu biết lẫn nhau với cha mẹ, vợ / chồng, con cái, những người gần gũi; Ly hôn, trải nghiệm những khủng hoảng cá nhân, cái chết của người thân, chia tay người thân, nỗi sợ hãi, cô đơn, nghi ngờ bản thân, mất ý nghĩa trong cuộc sống, nuôi dạy con cái và trẻ em, bệnh tâm lý.

Trong trường hợp dạng thần kinh nghiêm trọng với rối loạn chức năng tự trị, cần phải được bác sĩ thần kinh kiểm tra, thực hiện điện não đồ, MRI và REG để loại trừ tất cả các loại rối loạn mạch máu, cũng như chấn thương sọ não, nhiễm độc và nhiễm trùng thần kinh.

Phụ nữ nên loại trừ khả năng bắt đầu mãn kinh sớm, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý (bác sĩ nội tiết), cũng như bác sĩ phụ khoa. Nếu cần thiết, sự mất cân bằng thực vật và nội tiết tố gây ra bởi thời kỳ mãn kinh nên được loại bỏ.

Trầm cảm nặng được điều trị theo sơ đồ cổ điển. Đầu tiên bạn cần chọn một nhà trị liệu tâm lý, người mà bạn có thể tin tưởng và quyết định dùng thuốc cũng như điều trị tâm lý.

Khi chọn tùy chọn thuốc, hãy ưu tiên cho các thuốc từ nhóm SSRI - Rexetin, Paxil, Fluoxetine, Fevarin, Prozac, Asentra, Cipramil, Zoloft, Pram, Cipralex, cũng như các thuốc chống trầm cảm hiện đại khác - Coaxil,

Căng thẳng bên trong, lo lắng, cũng như thiếu ngủ được loại bỏ bằng các thuốc an thần - Alprazolam, Relanium, Alzolam, Diazepam, Mezepam, Nozepam, Phenazepam, Reladorm, Nitrest, Nitrazepam.

Khi lựa chọn điều trị không dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý lâm sàng hoặc nhà phân tâm học. Tiếp theo, bắt đầu làm việc thường xuyên và trực tiếp với một chuyên gia. Làm việc với một nhà trị liệu tâm lý và với một nhà phân tâm học có hiệu quả với sự đều đặn và mong muốn thực sự để thay đổi những gì gây ra khó khăn và gây ra đau khổ. Một rối loạn nhân cách rõ rệt cần nhiều nỗ lực hơn từ cả hai phía. Giải quyết vấn đề trong một vài phiên sẽ không thực tế, bạn cần kiên nhẫn.

Điều trị trầm cảm nặng bao gồm phân tâm học cổ điển, psychodrama, kịch biểu tượng, tâm lý trị liệu hành vi nhận thức, hiện sinh, định hướng cơ thể, tâm lý trị liệu trong các phiên bản nhóm và cá nhân.


Lượt xem: 37 502

30 bình luận cho trầm cảm nghiêm trọng

  1. Tôi sắp 60 tuổi. 2,5 năm qua tôi phải chịu đựng những cơn lo lắng khủng khiếp và trầm cảm nặng. Tôi đã được điều trị bốn lần trong một phòng khám tâm thần. Tất nhiên, đó là một cơn ác mộng! Tất cả bốn lần được điều trị bằng paraxin và gidazepam. Thực tế không có cải thiện. Cô được điều trị bởi các bác sĩ tâm thần tư nhân, được kê đơn: miaser, mirtazepine, zoloft, venlaxor, simoda, trittiko. Cũng không có kết quả. Vào tháng 9 năm 2016 tôi đã được điều trị bằng liệu pháp điện di. Bị trầm cảm, nhưng không phải ở dạng nghiêm trọng như vậy. Và sau đó có một yếu tố gây phiền nhiễu - tòa án cho một căn hộ trong 3 năm. Lần này, đơn giản là có một tình huống khó chịu trong công việc, mà tôi đã rất lo lắng. Nhưng tôi đã quên mất, dường như tất cả điều này Nhưng sau đó thật khủng khiếp. Tôi lo lắng tấn công chúng bằng neogabin và gidazepam. Ở giữa các cuộc tấn công, tôi rất năng động và khỏe mạnh. Nhưng đâu đó trong một năm, trầm cảm đã được thêm vào các cuộc tấn công này. Bây giờ, đó là một cuộc sống ác mộng - Tôi đã nghĩ rằng nó sẽ kết thúc sớm - giống như tôi đã thử mọi thứ, nhưng ở đó không có tiền cho Moscow .... Vâng, trên MRI, những người đứng đầu đã tìm thấy một u màng não nhỏ ở nửa bên phải của fossa và một nang vách ngăn trong suốt. Ông được bác sĩ phẫu thuật thần kinh khuyên và nói rằng những thành tạo này không liên quan gì đến vấn đề của tôi và hoạt động là không cần thiết. Tôi đã gửi những bức ảnh MRI để tham khảo ý kiến ​​tại St. Petersburg tại phòng khám Bekhterov, họ nói điều tương tự ở đó, nhưng họ nói rằng nó tốt hơn để loại bỏ khối u. Tôi sống, thức dậy và nghĩ rằng, ít nhất đêm đã đến. Bây giờ vào buổi sáng tôi đi trốn, và vào ban đêm hai viên ammitriptyline. Tôi ít nhiều ngủ với họ. Làm thế nào để sống xa hơn ?? Phải làm sao đây ?? Có lẽ một lời khuyên từ Chúa sẽ đến với bạn !!!!!!!!!!!!!!!

  2. Xin chào. Tôi nghĩ rằng đó là thời gian để tôi yêu cầu giúp đỡ ... Vào năm 14 tuổi, tôi bị hãm hiếp, tôi sợ mọi người và dao chỉ để rơi nước mắt và hoảng loạn. Tôi nói với mẹ tôi và bà không tin điều đó. Tôi chỉ hét lên cho một cuộc đi bộ đêm cho kỳ thi tuyển sinh vào trường đại học mà tôi phải vượt qua vào buổi sáng. Rốt cuộc, cô ấy đã đầu tư rất nhiều tiền vào tôi, nhưng tôi không biết ơn. Được rồi, tôi tự mình trải nghiệm nó. Sau đó, với một người bạn gái, họ trở về nhà và bắt một chiếc taxi. Lừa ngồi xuống hai người đàn ông. Mà đã được đưa vào rừng và đánh trong một thời gian dài. Ngay lúc đó, tôi nhận ra thà chết còn hơn bị tấn công tình dục một lần nữa. Tôi chống cự đến cuối cùng và họ đã mệt mỏi với nó. Khi một trong số họ đưa cho tôi một khẩu súng đến đền thờ của tôi (tôi thậm chí còn hạnh phúc), nhưng bạn tôi đã hét lên và đi cùng họ vào xe. Trong một thời gian dài, tôi đã bị dằn vặt bởi lương tâm rằng tôi đã không can thiệp vào nó, mà chỉ đơn giản là ngồi và chờ đợi. Sau đó là sự phản bội của một người bạn gái và một đám cưới tan rã với một người thân yêu. Lần đầu tiên mẹ đuổi ra khỏi nhà nhưng đó là lần cuối. Tôi đã quay trở lại. Tôi sống với một người bạn và uống rượu. Sau đó, cô kéo mình lại, tiết kiệm tiền và đến St. Petersburg. Quan hệ với mẹ diễn ra suôn sẻ. Tìm được việc nhanh chóng thăng chức. Sau đó, một cuộc sống chung không thành công với một người đàn ông. Sau đó, tôi gặp người chồng tương lai của mình, anh ta không được đàn áp gọn gàng, lạc lối và sống mà không có tài liệu trong 10 năm. Cha mẹ anh sống trong một đồng tiền ba rúp mẹ và con gái của cô và cho con trai anh một chỗ trong bếp là 8 mét. Tôi nghĩ rằng chúng tôi là bạn tâm giao. Mọi thứ đều vô tư bình tĩnh và tốt đẹp. Sau đó \ mang thai và sau đó mẹ tôi xuất hiện, người đang kêu gọi chúng tôi sống với bà. Và tiết kiệm cho căn hộ và chúng tôi sẽ không bỏ đói tất cả giống nhau từ khu vườn. Mang thai là bình tĩnh và vui vẻ, chỉ có họ nói về một cô gái trên tất cả các lần siêu âm. Tôi thực sự đã không muốn cô gái khóc, nhưng trước khi sinh tôi đã hòa giải và thậm chí đã nghĩ ra một cái tên. Nhưng cuối cùng cô sinh được một bé trai. Tôi vô cùng hạnh phúc cho đến ngày hôm nay rằng chúng tôi có một cậu bé. Vì vậy, với một đứa bé ba tháng tuổi và với một con mèo, một hành vi bất hợp pháp, chúng tôi đã đến với mẹ tôi. Hai tuần đầu mọi thứ đều ổn. Chồng tôi đã làm việc chăm chỉ vào bảy ngày một tuần và trong điều kiện địa ngục. Và tôi không hiểu chuyện gì đã xảy ra, nhưng mẹ tôi dường như bị thay thế. Cô ghét chồng rồi tôi. Cô ấy đuổi chúng tôi vào một căn phòng trong đó một chiếc giường nhỏ vừa vặn và một chiếc xe đẩy em bé đang ngủ. Cả TV lẫn Internet, nhưng điều này dường như là không đủ, cô ấy đã cố gắng bằng mọi cách có thể để sống sót với chúng tôi. Tôi cấm chạm vào thức ăn. Giống như, tôi có một người chồng, hãy để anh ta cho chúng tôi ăn. Họ trả tiền cho một khoản nhỏ cứ sau hai tháng. Em ơi vào hỗn hợp em chán nản. Sau đó, mẹ lấy tất cả các tài liệu của chúng tôi và nói rằng chúng tôi sẽ kiểm tra tại nhà. Tôi gần như trở thành một kẻ ăn mày. Bằng cách nào đó rời khỏi cô. Oán giận và không hiểu làm thế nào cô ấy có thể xem cháu trai và con gái của mình đang đói như thế nào, làm thế nào có thể đưa chúng tôi ra đường. Chỉ là cô ấy không có ý định sắp xếp những thử thách và địa ngục như vậy. Chồng không còn làm việc. Chồng bố mẹ chồng mắc nợ, bố chồng chồng không chịu đăng ký cho con. Chúng tôi đã đi học mẫu giáo. Và người chồng nuôi đứa bé và tôi làm một công việc nặng nhọc, tôi về nhà và tôi muốn mọi người ngủ. Cuối tuần, tôi không phải ra khỏi giường để tránh đường, không thay tã cho con, tôi không nghịch ngợm, tôi là một bà mẹ tồi, tôi muốn con trai mình không chạm vào tôi và không làm phiền tôi. Tôi xấu hổ khi viết về điều này rất xấu hổ, tôi cố gắng thúc đẩy bản thân mình, nhưng tất cả đều vô ích. Tôi muốn ngủ mãi mãi và nếu ngủ tôi có thể thức dậy mệt mỏi mà không có tâm trạng. Đi ngủ tôi không muốn thức dậy. Tôi có quầng thâm dưới mắt, tôi thấy mọi thứ đều vô nghĩa với tôi khó khăn và buồn bã. Tôi muốn tìm mẹ tôi ở một người khác và bà ôm tôi và nói những lời ấm áp. Mà tôi cần một thời gian khó khăn và vẫn cần. Mẹ tôi chết vì tôi.

  3. Xin chào Tên tôi là Alina! Tôi 27 tuổi Tôi đã bị trầm cảm và các cơn hoảng loạn do các triệu chứng mãn tính trong 12 năm qua. Tất cả bắt đầu từ năm 15 tuổi, có tiếng ù tai (ù tai mỗi ngày) chẩn đoán không được thiết lập, nó gây ra cơn hoảng loạn đầu tiên và trầm cảm kéo dài, sợ hãi ... Tôi đã ngay lập tức sử dụng thuốc chống trầm cảm ... Càng ngày càng có nhiều triệu chứng kỳ lạ trở nên tồi tệ và xuất hiện, nhấp vào tai, gật đầu khi đi lại, nói chuyện, nứt nẻ và nhiều tiếng động khác nhau xuất hiện, đau đầu, vấn đề thị giác (hiệu ứng tuyết) hyperacusis, do căng thẳng liên tục vào ban đêm khi nào dẫn đến rối loạn chức năng ngông cuồng .. trong 12 năm tôi đã liên tục được kiểm tra ở Nga, ở Mỹ ... nhưng các triệu chứng ngày càng trầm trọng gây ra các cơn hoảng loạn định kỳ, nỗi sợ hãi và trầm cảm ... Tôi đã quen với nó một cách lặng lẽ, vật lộn, uống thuốc ... tiếp tục đi đến bác sĩ ... trở lại .. Tôi bị bỏng mắt bằng súp nóng, mắt vẫn ổn, nhưng một cục máu hình thành trong thủy tinh thể do chấn thương (giống như một con ruồi trong mắt) nhưng chỉ có một đốm trắng lớn, rõ ràng, ở giữa mắt .. di chuyển sang phải bằng mắt, vào ban đêm khi lái xe Đèn pha chiếu sáng đèn pha, như thể tôi đang đeo kính bẩn, tôi có ba chuyên gia khác nhau ở Mỹ và tôi được nói một điều - mắt khỏe mạnh, không có rủi ro, nhưng tôi cần phải làm quen với triệu chứng này ... trong ba tháng nay tôi có thể quen với triệu chứng này. Tôi đã chán nản, hoảng loạn, sợ hãi ... không chấp nhận triệu chứng này và không biết làm thế nào tôi có thể quen với nó, họ cho tôi uống thuốc chống trầm cảm và Aprozolam ... Tôi không thể đi bộ trên đường, đôi khi tốt hơn, đôi khi tệ hơn, tôi có thể đi bộ trên đường các triệu chứng khác của tôi như thế nào ... không cho tôi trở thành một người tích cực. (nhức đầu dai dẳng, ù tai, áp lực trong tai) Tôi bị dị tật bẩm sinh (vách ngăn bị cong, ống thính giác hẹp, phẫu thuật nhi không thành công cho adinoids, vnchs) co thắt cơ mãn tính ... những vấn đề như vậy trong một phức tạp không may gây ra cho tôi những triệu chứng như vậy và cộng với sự cố định và thái độ của tôi với nó ... nói chung, tình trạng của tôi không tốt hơn và với một triệu chứng mới bằng mắt (mà họ chắc chắn đã không loại bỏ, vì nguy cơ nguy hiểm hơn nhiều so với họ nói "chỉ là một đốm trắng nổi") Tôi sợ hãi, chán nản và tuyệt vọng, mỗi sáng tôi không muốn thức dậy .. bởi vì một lần nữa những cơn đau đầu, ù tai, mờ mắt .. và vào buổi tối khi tôi sống vào ban ngày, tôi cố gắng bình tĩnh và nói: tốt, bạn thấy đấy sống một ngày - nó có thể chịu được .... và ngay lập tức nỗi sợ hãi xuất hiện rằng ngày mai mọi thứ sẽ mới ... Tôi đã kết hôn, tôi có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, tôi không muốn có con ... trước đây, nếu chúng tôi vẫn nghĩ, thì chúng tôi đã quyết định rằng sau đôi mắt ... bởi vì nó nguy hiểm về mặt tâm lý khi một đứa trẻ sống bên cạnh anh ấy một người như tôi Ngay cả chồng tôi cũng vỡ òa trong vô vọng những gì đang xảy ra với tôi. Nói cho tôi biết, làm thế nào để tôi quen với triệu chứng này, hoặc mọi người làm gì trong những tình huống như vậy, làm thế nào để họ sống, tận hưởng, đối phó? Cảm ơn

  4. Xin chào, tên tôi là Asya. Tôi 16 tuổi Đầu tôi liên tục đau, tôi không cảm thấy hài lòng với các hoạt động của mình. Tôi đã ngừng vui mừng trong những điều nhỏ nhặt như trước đây. Dường như với tôi mọi người ghét tôi, đặc biệt là các bạn cùng lớp. Tôi có cha mẹ yêu thương, người thân và một chàng trai trẻ yêu tôi rất nhiều, nhưng tôi liên tục bỏ lỡ điều gì đó. Và đôi chân liên tục tê liệt. Xin hãy giúp tôi được hạnh phúc một lần nữa!

    • Xin chào, Asya. Tê chân là một triệu chứng phổ biến, đặc trưng của nhiều bệnh về thần kinh. Nó cũng thường được tìm thấy trong thực hành chỉnh hình và chấn thương. Đầu tiên, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thần kinh. Đối với vấn đề kế hoạch cá nhân, chúng tôi khuyên bạn nên đọc:
      / kak-nauchitsya-radovatsya-zhizni /

  5. Xin chào Tôi không biết rằng nó có đáng để viết ở đây không, bởi vì câu chuyện của tôi có vẻ ngu ngốc với bạn, nhưng tôi sẽ mạo hiểm như vậy.
    Tôi 16 tháng tuổi. Tôi cảm thấy khó khăn để hòa đồng với mọi người, tôi luôn có ít bạn bè. Nhưng một năm rưỡi trước, một chàng trai trẻ xuất hiện trong cuộc đời tôi lớn hơn tôi vài tuổi. Mặc dù vậy, chúng tôi nhanh chóng tìm thấy một ngôn ngữ chung và trở thành bạn bè. Anh ấy luôn kín đáo, nhưng theo thời gian tôi nhận ra rằng trong thực tế, sâu thẳm trong tâm hồn tôi, bạn tôi dễ bị tổn thương và ấn tượng. Về sức khỏe thể chất, anh khá đau đớn và yếu đuối, nhưng anh cũng im lặng về việc này. Vài tháng trước, khi trời khá lạnh, chúng tôi đi dạo cùng anh ấy vào buổi tối. Ngày hôm sau tôi phải đến nhà anh ấy vì chúng tôi muốn gặp nhau, và anh ấy nói, anh ấy vừa bắt gặp một con chó lạnh, vì hôm qua anh ấy mặc quần áo không phải vì thời tiết. Nhưng vào buổi tối, anh cảm thấy tồi tệ hơn nhiều, nhiệt độ tăng cao, anh dần bắt đầu nổi cơn thịnh nộ và nói rằng anh không muốn tôi nhìn thấy anh trong tình trạng dán mắt như vậy, vì vậy anh yêu cầu tôi đừng lo lắng và về nhà. Sau 3 ngày, anh ấy nhập viện vì viêm phổi, nhưng không chịu nhập viện, tôi đến thăm anh ấy ở nhà mỗi ngày, anh ấy nói rằng mọi thứ đều ổn với anh ấy, nhưng tôi thấy rằng anh ấy càng ngày càng tệ. Rồi anh lại đến bệnh viện. Một ngày, anh ấy thậm chí không thể đứng dậy và đi ra ngoài với tôi. Bác sĩ cho biết, do nhập viện không kịp thời, anh đã bị biến chứng. Tôi được phép vào phường. Và bạn tôi đã thú nhận tình yêu của anh ấy với tôi! Anh ấy nói rằng tôi rất yêu quý anh ấy, rằng anh ấy thực sự rất thích sự quan tâm của tôi, và bây giờ anh ấy hối hận vì đã không tính đến điều này. Thành thật mà nói, tôi cũng thích anh ấy, nhưng tôi sợ sự chênh lệch tuổi tác, nên tôi im lặng. Chúng tôi rất vui vì chúng tôi đã làm rõ mối quan hệ của chúng tôi và quyết định ở cùng nhau. Rồi chúng tôi gặp nhau lần cuối. Ngày hôm sau anh qua đời. Tôi từ chối tin vào điều đó, và bây giờ cũng vậy, vì điều đó là không thể, anh luôn kiên trì và can đảm, điều này đơn giản là không thể!
    Tôi bây giờ rất cô đơn, cảm giác như cả thế giới đã sụp đổ. Dường như trong tất cả mọi người, tôi là thứ gì đó quan trọng chỉ với anh ấy. Tôi rất bị xúc phạm. Bây giờ anh ấy mơ rất thường xuyên, nhưng giấc mơ của anh ấy thật ảm đạm, anh ấy khóc trong đó. Tôi không biết phải làm gì.

    • Xin chào, Amira. Chúng tôi thông cảm với sự mất mát của bạn. Dần dần, trong suốt một năm, nỗi đau mất mát sẽ nguôi ngoai và nỗi đau của bạn sẽ được thay thế bằng một ký ức tươi sáng về người bạn yêu, bạn sẽ bình tĩnh hơn khi nhớ lại những ngày sống bên nhau.
      Tôi bây giờ rất cô đơn, cảm giác như cả thế giới đã sụp đổ. VIÊN - Bạn vẫn còn rất trẻ và bạn chắc chắn sẽ gặp được tình yêu thực sự trong cuộc sống của mình.
      "Bây giờ anh ấy mơ rất thường xuyên, nhưng giấc mơ thật ảm đạm, anh ấy khóc trong đó." Linh hồn của bạn khóc vì mất một người bạn thân. Đi đến nhà thờ, thắp một ngọn nến cho sự hồi phục tâm hồn của một chàng trai trẻ và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

  6. Chào buổi tối Tôi nhờ giúp đỡ - lời khuyên, vì tôi chỉ sợ đi khám bệnh ở huyện, họ nói là điên. Và tôi sợ tôi đã thắng được khi có thể viết mọi thứ một cách ngắn gọn. Để bắt đầu, tôi dường như là một người hạnh phúc, tôi đã kết hôn được 4 năm, tôi có hai con, 4g và 2g, tôi có nhà ở, chồng tôi đang làm việc, không có thói quen xấu. Dường như, còn gì cần thiết cho hạnh phúc ??? Và gần đây, những suy nghĩ về tự tử ngày càng xuất hiện trong đầu. Có lẽ tất cả bắt đầu với lần mang thai thứ hai, mệt mỏi hoang dã, con nhỏ, không có sự giúp đỡ đặc biệt. Mệt mỏi kéo dài, có thể nói, rồi một lần sinh nở khó khăn, sau đó tôi không muốn sống .... Ích kỷ, vì có một người. Chà, tất cả thời gian trôi qua, không nhận thấy một năm trôi qua, tôi cảm thấy bình thường trong những lo lắng của mình. Bệnh thường xuyên của trẻ em bắt đầu, với một đứa trẻ nhỏ, cô được đưa đến bệnh viện, ở đó, người ta cũng có thể thấy những trải nghiệm của một sự thay đổi giai đoạn xảy ra. Tôi coi mình là một kẻ tâm thần phân liệt, tôi luôn có lương tâm với mọi thứ, tôi phải đi chơi với lũ trẻ, tôi phải chơi với chúng ... cảm giác như nó làm phiền tôi. Nhưng tôi yêu trẻ con rất nhiều, đến nỗi tôi có thể bóp nghẹt chúng và bản thân mình ... Tôi đánh giá cao sự riêng tư, anh ấy không ... ở một mình với con cái, chồng cô ấy thường xuyên làm việc. Không có gì làm hài lòng, cảm giác như đó là một vòng luẩn quẩn .... rằng tôi sẽ ở nhà và tôi muốn đi làm, tôi mệt mỏi với trẻ em, từ cuộc sống hàng ngày, năm nghỉ sinh con, và nó rất khó đối với tôi ... Và không có sự thỏa mãn về tình dục (((((((và đối với tôi điều này rất quan trọng (((nói chung là bối rối. Nhưng tôi nghĩ rằng lần sinh thứ hai đã trở thành một bước ngoặt, bệnh của trẻ em rất khủng khiếp, đáng sợ đối với tôi là các cơ quan hô hấp và không hài lòng với cuộc sống, trong mọi thứ ((((((

    • Xin chào, Alena. Tình hình đã rõ ràng. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng glycine trong một tháng. Một buổi tiếp tân dài sẽ giúp phục hồi sức khỏe của bạn và mang lại cho bạn một tâm trạng tốt mỗi ngày.
      Bước tiếp theo sẽ là giới thiệu các loại thực phẩm giàu tryptophan vào chế độ ăn uống của bạn. Đó là chuối, bột mì, khoai tây, sô cô la, quả óc chó, trứng, lúa mạch ngọc trai, kiều mạch, bột yến mạch, gạo trắng, đậu phộng, quả phỉ, hạnh nhân, đậu, đậu, đậu nành, đậu Hà Lan, phô mai, bơ, kem chua, sữa, vỏ cá ngừ, cá hồi, cá rô Đại Tây Dương, gà, gà tây, thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, hạt vừng, bí ngô, hướng dương, rau mùi, thì là, salad, cần tây, rau mùi tây. Trên một chế độ ăn kiêng để ngồi (giảm cân) là không thể.
      Hãy chắc chắn để bình thường hóa thói quen hàng ngày của bạn (nghỉ ngơi tốt vào ban đêm, không làm việc quá sức vào ban ngày).
      Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với bài viết trên trang web:
      / kak-polyubit-sebya /

  7. Xin chào. Tôi không thể quyết định: đi đến chuyên gia của tôi hoặc nó sẽ tự đi qua. Mọi thứ rơi vào một đống: sự ly dị của cha mẹ. Sự sỉ nhục từ phía một chàng trai trẻ, sự phản bội, mà tôi vẫn sống cùng nhau, bởi vì tôi vẫn có cảm giác rằng anh ta chỉ cần (mặc dù anh ta tự khẳng định). Sự sỉ nhục từ người khác, sau đó tôi có nỗi sợ hãi cô đơn khủng khiếp và sợ làm điều gì đó sai trái. Một căn bệnh mãn tính làm mất dáng vẻ của tôi, tôi nghĩ về nó mọi lúc, nhưng tôi không đi bác sĩ, tôi dường như đưa ra một lời nguyền rủa về nó, nhưng đồng thời tôi có thể nhìn vào gương. Lòng tự trọng đã mất từ ​​lâu, chế độ ngủ đã đi chệch hướng, cảm giác như tôi là một dây thần kinh đi bộ, làm tổn thương tôi và tôi sẽ phát điên. Tôi không có ai để nói chuyện, tôi đã mất bạn bè từ lâu nhờ một người đàn ông bạo chúa trẻ tuổi. Thỉnh thoảng tôi không thấy điểm nào để làm gì thêm, để đặt mục tiêu. Tôi chỉ không hiểu được tôi nên làm gì tiếp theo?

    • Xin chào, Olya. Đôi khi tôi không thể thấy được tất cả những điểm cần làm gì đó, đặt mục tiêu. Tôi chỉ không hiểu được tôi nên làm gì tiếp theo? VIẾT - Cần phải bắt đầu với sự xuất hiện của tôi, sau đó lòng tự trọng sẽ dần tăng lên. Bạn sẽ thích chính mình và người trẻ tuổi của bạn sẽ nhận thấy những thay đổi bên trong của bạn và tiếp tục liên lạc với bạn bè của bạn thông qua các mạng xã hội với bạn bè của bạn.

  8. Trong suốt bốn năm, tôi liên tục cảm thấy rất mệt mỏi trong suốt cả năm, nhưng cứ khoảng một năm một lần, khi tôi bị phân tâm, tôi bắt đầu sống bình thường và tôi nghĩ rằng cuộc sống đã được cải thiện hoàn toàn, nhưng mọi thứ đã trở lại mạnh mẽ hơn. Năm ngoái tôi bị trầm cảm nặng, tôi không thể ngủ, ăn, giao tiếp với mọi người, tôi ghét bản thân mình, mọi thứ xung quanh tôi, tất cả mọi người như một thực thể, liên tục bị giữ chặt trong ngực, tôi không thể thở, không thể làm gì , không phải bởi nghiên cứu, cũng không phải do sự phát triển bản thân, đã bị cắt giảm đáng kể. Nhưng nhận được một công việc và nghiên cứu cái gọi là cơ thể tích cực, đã kéo tôi ra và giúp tự thôi miên rằng cuộc sống thật đẹp và như vậy. Tôi đã sống rất hạnh phúc khi nhận ra rằng đơn giản là tôi không cảm thấy tồi tệ. Tôi hiểu rằng đây là một sự tự thôi miên và đơn giản là không có câu trả lời nào cho câu hỏi, làm sao người ta không sống trong trầm cảm khi mọi thứ xung quanh quá tệ hại, nhưng sống trong địa ngục bất biến là không thể, cuộc sống không được dành cho điều này. Cô ấy tin rằng tôi sẽ không bao giờ thừa nhận trạng thái này một lần nữa, vì đơn giản là tôi sẽ không sống sót được nữa. Nhưng gần nửa năm trôi qua, và mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Tôi hoàn toàn thờ ơ và thiếu động lực. Tôi có thể làm bất cứ điều gì và don Patrick muốn. Tôi không bị thúc đẩy bởi kết quả của chính mình, vấn đề với trường học, phụ huynh, tôi chỉ đơn giản là không quan tâm. Tôi không muốn làm bất cứ điều gì, và từ sự nhàn rỗi tôi cảm thấy rằng tất cả các vấn đề đang gia tăng, nhưng tôi không muốn giải quyết chúng, và điều này làm cho nó còn tồi tệ hơn. Cuộc cãi vã với một người bạn mà tôi biết với tôi rằng tôi sẽ không luôn như vậy, nhưng không ngờ rằng mọi thứ sẽ diễn ra theo cách này và nhanh chóng và không thể chối bỏ, khẳng định sự thất vọng ở tất cả mọi người, phẩm chất đạo đức của họ, bao gồm cả bản thân tôi. Vài năm trước tôi luôn là người đầu tiên trong mọi thứ, nhưng bây giờ tôi không quan tâm, tôi là một người trống rỗng không quan tâm và giao tiếp với bất kỳ người nào nhắc nhở tôi về điều này mỗi lần. Nói chuyện với ai đó, dù là bạn bè hay người lạ, tôi bắt đầu cảm thấy phát ốm vì sự vô dụng của mình và mọi người. Tôi hiểu rằng tôi có thể sửa chữa nó, bởi vì sáu tháng qua đã nhằm mục đích phát triển bản thân. Tôi thấy không có lý do ở bất cứ đâu, trong cuộc sống hiện tại, cũng không phải trong tương lai, nhưng tự tử làm tôi ghê tởm. Tôi không thấy lối thoát và tôi biết rằng nó không có ở đó.

    • Anna! Chấp nhận suy nghĩ của mọi người thường không làm phiền, và họ không coi điều này là quan trọng, nhưng từ lẽ phải, ý nghĩ tốt, mọi điều tốt đẹp được sinh ra, và từ những suy nghĩ sai lầm được chấp nhận, mọi thứ xấu xa được sinh ra. Mỗi ngày, ý thức của con người bị tấn công tích cực bởi những suy nghĩ. Ám ảnh, những suy nghĩ sai lầm luôn cố gắng giành lấy quyền lực đối với một người. Điều này không cho phép đánh giá tỉnh táo về tình hình, lập kế hoạch cho tương lai và tin tưởng vào việc thực hiện chúng, vì những suy nghĩ sai lầm rất khó tập trung, và cũng để tìm dự trữ để khắc phục các vấn đề, những suy nghĩ như vậy là mệt mỏi và thường dẫn đến tuyệt vọng. Những suy nghĩ tiêu cực làm cho một người phải chịu đựng nhiều hơn những sự kiện dẫn đến tình trạng này. Ý thức thâm nhập, những suy nghĩ sai lầm không buông tha dù chỉ một giây, do đó, dường như với bạn: tôi thấy không có ý nghĩa ở bất cứ đâu, trong cuộc sống hiện tại, cũng không trong tương lai, nhưng tự tử làm tôi ghê tởm. Tôi không thấy lối thoát và tôi biết rằng nó không có ở đó.
      Tiếp tục tham gia phát triển bản thân hơn nữa, chúng tôi khuyên bạn nên đọc: Victor Frankl Nâng Một người đàn ông trong Tìm kiếm ý nghĩa, Cuộc sống của Nick Vuychich mà không có Biên giới.

  9. Khi tôi còn nhỏ, cha tôi đã tự tử. Kể từ đó, đối với mẹ, tôi chỉ trở thành một kẻ phá đám từ quá khứ. Bà nói rằng tôi là một người mẹ không mong muốn đối với một đứa trẻ. Cô ấy không quan tâm đến cuộc sống của tôi, những thành công, kinh nghiệm của tôi, liên tục la mắng tôi, đánh đập tôi vì bất kỳ hành vi sai trái nào, sau đó kết hôn, sinh con và nói chung là không chú ý đến tôi. Ở tuổi thiếu niên, tôi bắt đầu dùng thuốc và quan hệ tình dục thất thường. Tôi nghĩ rằng nó sẽ làm mất tập trung, nhưng không. Chữa khỏi nghiện. Nhưng tôi vẫn cảm thấy cô đơn khủng khiếp.
    Thời gian trôi qua, tôi biết, gặp một cô gái, chúng tôi kết hôn. Cô ấy muốn có một đứa con, tôi đã chống lại nó, và cô ấy đã lừa dối tôi, nói rằng cô ấy uống thuốc tránh thai và mang thai. Chà, mặc dù tôi không thích trẻ con, tôi phải đồng ý. Theo thời gian, tôi đã quen với nó và bắt đầu chờ đợi sự ra đời của em bé. Siêu âm nói rằng bệnh lý là có thể. Và thế là nó xảy ra, cô ấy bị tàn tật bẩm sinh. Và rồi mọi thứ trở lại. Tôi nhận ra rằng tôi ghét tất cả mọi người: bản thân tôi, cha mẹ, mẹ kế, vợ và đứa con này. Chỉ có tôi làm việc trong gia đình, phải mất khá nhiều tiền để điều trị cho con gái, chúng tôi hầu như không gặp nhau, và sau đó tôi bị sa thải. Sau đó, tôi thường mất kiểm soát bản thân. Anh ta bắt đầu uống rượu với số tiền cuối cùng, cố gắng tự tử, nhưng họ đã cứu được tôi, tôi bắt đầu bị ảo giác. Vợ tôi và tôi đã có những vụ bê bối liên tục, một khi tôi không thể chịu đựng được và đưa cô ấy đi chơi cùng em bé. Tôi hiểu rằng con gái tôi không đổ lỗi cho bất cứ điều gì, nhưng tôi chỉ ghét cô ấy, tôi đã chán ghét thậm chí ôm cô ấy trong vòng tay của tôi. Khoảng một năm đã trôi qua kể từ thời điểm đó. Tôi lại bị bỏ lại một mình. Tôi không có ai nói chuyện với ai cả. Tôi bị dằn vặt bởi ảo giác thính giác và thị giác khủng khiếp. Tôi ăn gần như không có gì, tôi rời khỏi nhà chỉ bởi sự cần thiết mạnh mẽ. Cha mẹ và anh em mua thức ăn và trả các hóa đơn tiện ích, họ nói rằng tôi cần phải làm gì đó với chính mình. Nhưng tôi không có sức để dậy vào buổi sáng, tôi nằm trên giường cho đến ba giờ chiều, tôi không cảm thấy thời gian trôi qua như thế nào. Tôi hối hận vì đã thức dậy. Tôi không biết phải làm gì tiếp theo, tôi không thể và không muốn sống như thế này. Tôi thực sự tin tưởng vào câu trả lời của bạn.

    • Albert, mức độ của vấn đề của bạn là dễ hiểu. Chúng tôi có thể giúp bạn giải quyết vấn đề cảm xúc ảnh hưởng đến hành vi của bạn, nhưng chỉ có bác sĩ tâm thần mới giúp loại bỏ ảo giác thính giác và thị giác. Đây là đặc thù của anh ấy và xa được điều trị.
      Để thoát khỏi trạng thái trầm cảm, đó là ngõ cụt và không cho phép bạn sống bình thường, bạn cần phải đồng ý với thế giới xung quanh. Bạn không thể thay đổi thế giới, quay ngược về quá khứ, nhưng bạn có thể thay đổi thái độ của mình với mọi thứ đang xảy ra bây giờ. Nhìn vào mọi thứ đang xảy ra, như thể từ phía bên, như thể nó đang xảy ra không phải với bạn, mà với một người khác và bạn là một người ngoài cuộc.
      Nếu bạn đã điều chỉnh, bây giờ chúng tôi sẽ quay trở lại thời thơ ấu của cậu bé, người mà bà tôi rất yêu quý, và anh ấy thực sự muốn mẹ cũng yêu anh ấy, nhưng điều này đã xảy ra và cậu bé buồn bã với bố mẹ (bố đã bỏ đi ở thế giới này, với người mẹ mà cô từ chối và không chấp nhận làm con trai mình). Cậu bé lớn lên và tâm lý trẻ con không thành hình không hiểu tại sao thế giới này lại được sắp xếp không công bằng và tại sao nó lại cảm thấy cô đơn và không cần thiết như vậy. Không ai có thể giải thích và truyền đạt chính xác cho đứa trẻ rằng người đó chọn con đường sống cho mình và người cha lựa chọn chết là lựa chọn của anh ta, nhưng anh ta đã cho cậu bé một cuộc đời, bỏ lại một vết máu và để có cơ hội sống này - người ta phải biết ơn cha .
      Mẹ thờ ơ và chọn con đường đời, rời xa cậu bé. Cậu bé lớn lên, cố gắng quên mình trong những công ty tồi, nhưng nó không mang lại hạnh phúc. Với hy vọng tìm được hạnh phúc gia đình, một thanh niên trưởng thành đã kết hôn, anh ta có một đứa con bắt đầu cần tình yêu và sự chăm sóc của cả bố và mẹ, vì anh ta rất ốm. Nhưng điều này đã không xảy ra, bởi vì cha đã chọn con đường cuộc sống của mình - ông quyết định tránh xa những vấn đề và cũng muốn chết. Và ai sẽ giúp cô con gái bệnh tật phát triển mạnh mẽ hơn, đứng trên đôi chân của mình và thích nghi trong cuộc sống khó khăn này, và cô ấy sẽ nói gì về cuộc sống của mình khi lớn lên? Cô ấy cũng sẽ phải ghét cả thế giới bất công này ... Đây không phải là cách đúng đắn. Nếu bạn ghét, thì bạn đã bị đánh bại. Cuộc sống là một cuộc đấu tranh và chúng ta phải chiến đấu vì nó! Dễ nhất là từ bỏ, nhưng để chứng minh với bản thân rằng bạn có giá trị gì đó trong cuộc sống này - đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, và ở đây bạn cần suy nghĩ về nơi để làm việc chăm chỉ. Một mục tiêu cuộc sống mới giúp trong cuộc chiến chống trầm cảm. Bạn vẫn còn là một chàng trai trẻ - hãy đặt ra cho mình những mục tiêu mới, sáng lên từ bên trong với mong muốn được sống, tạo ra những mối quan hệ mới, sinh ra một đứa con trai khỏe mạnh, giúp con gái của bạn đứng lên, tìm một công việc được trả lương cao, sống và tận hưởng cuộc sống, bởi vì bạn chưa thực sự nhìn thấy gì. Không cần phải vội vã đến thế giới khác, rượu không phải là thuốc chống trầm cảm tốt nhất, nhưng sách là thứ bạn cần bây giờ. Bạn có rất nhiều thời gian, thức dậy và đọc trước khi ăn trưa. Đây là một cơ hội tuyệt vời để dành thời gian cho bản thân, cải thiện bản thân, phát triển cá nhân. Đó là khẩn cấp để tìm một ý nghĩa mới của cuộc sống cho chính mình, vì vậy nó sẽ nâng bạn ra khỏi giường. Được khuyến nghị để đọc Người đàn ông của Victor Frankl trong Tìm kiếm ý nghĩa, hãy đọc câu chuyện cuộc đời của Nick Vuychich Cuộc sống không có Biên giới. Đây là một người tuyệt vời, mặc dù mắc bệnh - hội chứng Tetra-Amelia, anh ta mang lại niềm vui trong thế giới này với sự hiện diện của mình và không tập trung vào việc không có tay và chân. Đối với tất cả những người nản lòng, anh ta nói với anh ta bằng cụm từ Sau khi bạn ngã xuống, bạn có chân và tay, tôi cũng không có điều đó. Tất cả những gì bạn nên có - bạn đã có nó, vẫn còn phải học cách sử dụng nó một cách khôn ngoan.
      Chúng tôi cũng khuyên bạn nên đọc các bài viết trên trang web của chúng tôi:
      / vyihod-iz-depressii /
      / depressiya-u-muzhchin /

  10. Tôi là một doanh nhân trung niên, trong hơn 20 năm tôi có thể làm việc hoàn toàn trong khi dùng CIPRALEX, có vẻ như sức khỏe và khả năng làm việc của tôi đang được cải thiện. Những gì đã được chú ý trong thời gian gần đây, nguyên nhân gây bệnh của tôi là khả năng làm việc thấp, cả về thể chất và tinh thần. Điều làm tôi khó chịu hơn là sự mệt mỏi nhanh chóng từ công việc thể chất, cho dù tôi nhỏ giọt mương, sơn hàng rào hay bơi trong hồ bơi. Vào buổi tối, đừng ngủ. Nói một cách dễ hiểu, tôi có thể sống trọn vẹn, mọi thứ đều được định lượng, nếu không thì tôi có thể ngủ.

    • Igor, Cipralex là một loại thuốc mạnh và tác dụng của nó có thể được đánh dấu bằng một số lượng lớn các phản ứng không mong muốn (bên) từ cơ thể. Trong đó các triệu chứng của bạn là mất ngủ, mệt mỏi liên tục và đau đầu, chóng mặt, rối loạn chuyển hóa ở dạng đổ mồ hôi, và nhiều hơn nữa có thể xảy ra.
      Với một sự hủy bỏ mạnh mẽ sau khi điều trị kéo dài bằng thuốc, một hội chứng cai thuốc xảy ra, biểu hiện dưới dạng đau đầu dữ dội, khó chịu, chóng mặt thường xuyên, vv

  11. Gần một tháng sau khi mất ý thức trong công việc, tôi đã không rời khỏi nhà. Tôi đã phải chịu đựng những cơn hoảng loạn trong 8 năm, sau khi phản ứng với Paxil, tôi đã ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, thậm chí là đau đầu. Cô đã dành một năm trong các bệnh viện khác nhau, bao gồm cả phòng khám bệnh thần kinh - không có gì. Một người đàn ông được chồng tôi đưa đi làm chuyên gia đã đưa tôi ra khỏi tình trạng khó khăn như vậy ... Chuyện tình lãng mạn của chúng tôi bắt đầu ... 7 năm yêu nhau say đắm, trạng thái hạnh phúc và sức khỏe. Mọi thứ bí mật trở nên rõ ràng và chúng tôi phải rời đi. Trong nửa năm, tôi đã thuyết phục bản thân mình rằng tôi mạnh mẽ và có thể xử lý nó ... Nhưng nó đã không thành công.
    Cơ thể tôi không uống thuốc - tôi thậm chí còn đáp ứng với valerian. Làm thế nào khác để thoát khỏi trầm cảm - tôi không biết. Kiệt sức tâm lý là chẩn đoán của một nhà thần kinh học. Không có người tôi yêu, tôi sẽ không thể sống trọn vẹn. Khổ con, chồng, cháu. Một người phụ nữ xinh đẹp, thành đạt biến thành một cơn thịnh nộ. Tôi muốn cuộc sống của tôi kết thúc ... Nhưng chính niềm tin không cho phép điều đó, và lẽ thường là cc trong một thời gian dài)))

    • Bella, hãy thử phương pháp vi lượng đồng căn. Ưu điểm của thuốc là tác dụng nhẹ, vị ngon, không có tác dụng phụ.
      Chúng tôi cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các đánh giá để tìm kiếm một nhà trị liệu giỏi, người biết kỹ thuật thôi miên và loại bỏ nỗi sợ hãi, trầm cảm và các mối quan hệ yêu đương. Một vài phiên và bạn sẽ trở thành một người tự do.
      Chúng tôi khuyên bạn nên đọc các bài viết trên trang web của chúng tôi:
      / gipnoz /
      / kak-perezhit-rasstavanie /

  12. Xin chào. Xin tư vấn phải làm gì. Khi còn nhỏ, khi anh khoảng 9 tuổi, một người anh em họ bị hãm hiếp, 2 năm sau anh chết vì một tai nạn. Cô không nói gì với ai. nó rất xấu hổ và đáng sợ (người phụ nữ Hồi giáo). Thời thơ ấu, mẹ tôi thường xuyên bị đánh đập thậm tệ. Bây giờ tôi 20 tuổi, tôi sống và học tập ở một thành phố khác. Mọi thứ dâng lên trong một làn sóng, không để lại ý nghĩ tự tử, không quan tâm đến mọi thứ.

    • Karina, bạn cần một nhà tâm lý học mà bạn có thể tin tưởng và nói ra. Bạn có thể mang theo tất cả tải trọng này trong mình, nó phải được để lại trong quá khứ. Bạn vẫn còn quá trẻ và cuộc sống của bạn chỉ mới bắt đầu. Thật tuyệt khi tìm được một nhà trị liệu tâm lý, người biết kỹ thuật thôi miên, anh ta sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm xúc tình cảm và ý nghĩ tự tử một lần và mãi mãi. Cho rằng bạn là người Hồi giáo, đừng nói cho ai khác về vấn đề của bạn để thông tin không chống lại bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với một chuyên gia mạnh mẽ. Điều này rất quan trọng để xây dựng mối quan hệ hài hòa, mật thiết với chồng trong tương lai.

  13. Chúc một ngày tốt lành Tình trạng của tôi thuộc về loại điều kiện nào? Khi còn nhỏ, tôi yêu thích xã hội, công ty, không nói gì, v.v. Nhiều năm trôi qua, và không ít ... Đó là tất cả cái chết của cha anh, điểm kém ở trường, tình yêu, sự chia ly, hôn nhân, ly dị, một đứa trẻ tàn tật, nhạo báng, trốn thoát, bực bội ... Tôi tìm thấy công việc nhanh chóng và không bao giờ nán lại lâu. rằng tôi có thể tiếp tục giao tiếp với mọi người, với các đồng nghiệp. Bây giờ lòng tự trọng giảm không phải là không có sự giúp đỡ của người thân và bạn bè. Với người thân, với chồng, với hàng xóm, với bạn bè, không có mong muốn giao tiếp nào cả. Tôi thậm chí có thể ép mình đi đến cửa hàng, mỉm cười với mẹ, chị gái, con cái, chồng, hàng xóm, nhân viên bán hàng, v.v. Điều đáng sợ nhất - nó trở thành một thói quen, như thể nó phải như vậy (đối với tôi). Có chuyện gì với tôi vậy?

    • Chúc một ngày tốt lành Bạn có thể thấy rõ: sự thiếu ý nghĩa trong cuộc sống, sự thất vọng, sự bất bình trong cuộc sống, sự không tin vào khả năng thay đổi cuộc sống cho tốt hơn, sự thờ ơ biến thành sự lười biếng.
      Chúng tôi khuyên bạn nên xây dựng một bản sắc mới trong chính bạn. Hãy tưởng tượng mục tiêu của bạn - tính cách mới mà bạn muốn trở thành. Bạn có thể đạt được những gì bạn muốn với sự giúp đỡ của gợi ý tự động hoặc với sự giúp đỡ của việc đào tạo có hệ thống về ý chí và trí tưởng tượng. Hãy nhớ một người chi phối tất cả mọi thứ mà anh ta tự nhận mình. Bạn là một người có học thức, thông minh, dễ bị phản ánh nội tâm. Thật tuyệt vời khi bạn đang phân tích hoạt động của chính bạn, chính bạn, trạng thái của chính bạn, các sự kiện trong quá khứ. Cố gắng đánh giá bản thân đầy đủ và ngừng giao tiếp với những người không nhìn thấy tính cách của bạn và với chi phí của bạn làm tăng lòng tự trọng của họ. Ví dụ, những gì bạn không thể thay đổi, ví dụ, một khuyết tật trẻ con - hãy hạ mình xuống, và những gì bạn có thể, ví dụ, ngừng uống rượu, sau đó loại trừ nó một lần và mãi mãi khỏi cuộc sống của bạn.

  14. Và tôi có vấn đề trong cuộc sống cá nhân của tôi. Trong 3 năm qua, không có gì xảy ra. Bây giờ nó ở đây. Ba tháng trước, một mối quan hệ bắt đầu với một người mà cô quen biết từ lâu, nhưng không liên lạc. Anh ấy đã đến sống ở Montenegro. Gặp nhau vào tháng 12. Vào tháng 1, theo lời mời của anh, cô đã rời đi trong một tuần, sau đó một lần nữa trong 2 tuần, và sau đó cho cả tháng ba. Và mọi thứ dường như đều ổn, nhưng tôi hiểu rằng mối quan hệ này quý giá với tôi hơn anh ấy. Chà, chúng tôi không có thỏa thuận nào .... Có gì để trả lời. Tôi trở về nhà. Tôi nghĩ rằng tôi đã mang theo trầm cảm với tôi. Hai tuần qua ở Montenegro đã ở trong một trạng thái kỳ lạ. Và tôi đến nơi hoàn toàn được bảo hiểm. Tôi nhớ người đàn ông không cần, về bản chất. Tôi tự mắng mình rằng tôi thường đồng ý mối quan hệ này, có một linh cảm rằng nó có thể không cần thiết. Tôi tự mắng mình rằng tôi đã hoàn thành điều gì đó với người đó, rằng tôi đã cư xử sai ở đâu đó. Tôi mắng rằng tôi đã chọn một ảo ảnh giữa công việc và ảo ảnh. Tôi không muốn rời khỏi nhà, tôi không muốn gặp ai, tôi có rất nhiều việc phải làm, nhưng tôi không muốn làm gì cả, tôi không muốn nói chuyện, tôi có thể ăn hầu như mọi thứ, tôi liên tục cảm thấy buồn nôn, tôi có thể buồn nôn, tôi ngủ rất nhiều, nhiệt độ là 37
    Có cái nhìn thoáng qua nhưng nhiều nhất là 2 giờ.
    Phải làm sao? 🙁

    • Vitaly, chỉ khi có thời gian bạn nhận ra rằng chia tay với đối tác này là không thể tránh khỏi và bước này không được thực hiện một cách vô ích. Chia tay là một giai đoạn khó khăn, chỉ cần chịu đựng nó và nó chắc chắn sẽ kết thúc. Hãy nhớ rằng cuộc sống rất ngắn ngủi, vì vậy hãy nhanh chóng lấp đầy nó bằng những sự kiện mới, thú vị. Ngừng tự ý trách mắng bản thân, cảm thấy có lỗi và làm tổn thương chính mình. Tinh thần cảm ơn người yêu cũ vì tất cả những điều tốt đẹp giữa bạn và bắt đầu sống lại. Đừng ở một mình trong một thời gian dài, làm quen với đàn ông, cập nhật tủ quần áo, nước hoa, cũng như hình ảnh của bạn.

  15. Xin vui lòng cho tôi biết, một người đang trong tình trạng trầm cảm nặng có thể kiếm tiền để điều trị?
    ... Chính xác - đây là một vitiosus tuần hoàn điển hình!

    • Và tôi bị trầm cảm vì thực tế là tôi đã không quản lý ở vị trí cao và rơi vào hoảng loạn và sợ bất kỳ công việc nào, đi theo chu kỳ, bây giờ nỗi sợ hãi chỉ đơn giản là chặn tất cả không gian, vào nhà của bố mẹ tôi và tôi có thể làm bất cứ điều gì, tôi chỉ cần có sức mạnh. Ý nghĩ tự tử nảy sinh, tôi cố gắng bức hại, nhưng tôi có thể giải quyết vấn đề, từ sáng đến tối, tôi đã chán nản, tôi cố gắng không xuất hiện trên đường phố, lòng tự trọng đã sụp đổ, nó không phải là một ý muốn nói chuyện, và bây giờ tất cả đều vô nghĩa. Tâm lý trị liệu?

      • Alfia, vấn đề tại nơi làm việc là lý do khiến bạn rơi vào trạng thái trầm cảm, vì vậy nếu sức mạnh cảm xúc của bạn không đủ để cải thiện nền tảng cảm xúc, thì chỉ trong trường hợp này, các nhà trị liệu tâm lý khuyên dùng thuốc để giảm trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, góp phần phục hồi cảm xúc. Sự cần thiết của thuốc chống trầm cảm như vậy được xác định bởi bác sĩ. Là một loại thuốc trị liệu tế bào để làm giảm các trải nghiệm trầm cảm, y học cổ truyền khuyên dùng St. John's wort, Manchurian aralia, nhân sâm, nghệ tây. Cố gắng không ở một mình - điều này sẽ giúp đưa bạn trở lại trạng thái trước đó. Thời gian sẽ giúp tránh xa trạng thái chán nản - và bạn sẽ lấy lại sự tự tin vào bản thân và trở nên hạnh phúc, như trước đây.

      • Alfia, tôi cũng không thể làm điều đó. Điều đầu tiên là ngừng đổ lỗi, trách móc, lên án bản thân vì đã không tham gia vào vị trí này. Ngừng cảm thấy xấu hổ. Chúng ta đều là những người khác nhau, được sắp xếp khác nhau. Ai đó được giao những vị trí lãnh đạo dễ dàng hơn, và ai đó dễ dàng hơn trong vai trò của cấp dưới. Và thật tuyệt! Không có ngoại lệ, tất cả chúng ta đều nhầm lẫn và làm điều gì đó sai, điều này là bình thường, bởi vì mọi người được sắp xếp như vậy. Những gì không thành công không có nghĩa là bạn ngu ngốc, v.v. Mỗi người có điểm mạnh và điểm yếu riêng. Tôi chắc chắn 100% rằng bạn có tài năng, điểm mạnh riêng. Thất bại này, chỉ một bước nhỏ trong cuộc sống tuyệt vời của bạn, bước qua nó và thế là xong, bước tiếp. Đây là một kinh nghiệm vô giá sẽ có ích cho bạn trong tương lai. Tôi muốn ôm bạn và nói rằng mọi thứ sẽ ổn thôi)

        ps Đọc Kinh Thánh, Chúa sẽ trấn an bạn. Và uống viên Diprim. Chúng dựa trên cơ sở của St. John, rất hiệu quả, đã được thử nghiệm nhiều lần và không chỉ dựa vào bản thân, nó còn giúp ích rất nhiều.

    • Có lẽ vậy! Tôi biết từ kinh nghiệm của chính tôi.

      Nếu công việc chiếm lấy đầu của bạn và không yêu cầu, ít nhất là trong một thời gian, rất nhiều giao tiếp với mọi người; ví dụ như nghề kỹ sư, lập trình viên, nhà khoa học. Ngay cả khi trầm cảm phát sinh do các vấn đề trong công việc.

      Bản thân công việc đánh lạc hướng khỏi trầm cảm và ngăn chặn những suy nghĩ không cần thiết, và, vâng, cho phép bạn kiếm tiền. Bạn sẽ hài lòng với công việc, ông cố của tôi nói trong sách của mình. Điều chính là chỉ nghĩ về kết quả của công việc - đây rồi! Và đừng lắng nghe và thậm chí không nghĩ họ sẽ đánh giá nó như thế nào - sự đánh giá sẽ khiến bạn rơi vào trầm cảm. Điều chính là kết quả tồn tại. Và ngay lập tức bắt đầu một công việc mới. Tất cả điều này có thể mang lại số tiền lớn, nhưng sẽ không có thời gian để đi đến một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ. Ở đây đã cần thiết để lên kế hoạch.

      Tôi cũng đã thoát khỏi những suy nghĩ tự tử của mình, lặp lại những gì những người vĩ đại đã từng làm - phát minh ra phát minh. Để chứng minh (một cách độc lập, không phải từ bộ nhớ!) Định lý giới hạn trung tâm, để có được phân phối Maxwell từ khái niệm khí lý tưởng, lặp lại Lorentz và Einstein như một lý thuyết tương đối đặc biệt từ các phương trình Maxwell. Lập phương trình đường cong chuỗi và lấy hàm mô tả hình dạng của chuỗi bị võng. Hoặc dầm. Và tất cả mọi thứ xuất hiện trong tâm trí và cho phép nó chiếm giữ. Điều này sẽ ngăn chặn trầm cảm, mặc dù nó sẽ không chữa khỏi. Nhưng nó sẽ cho một cơ hội để rời khỏi nhà và đi đến bác sĩ.

Để lại một bình luận hoặc đặt câu hỏi cho một chuyên gia

Một yêu cầu lớn cho tất cả những người đặt câu hỏi: trước tiên hãy đọc toàn bộ nhánh bình luận, bởi vì, rất có thể, theo tình huống của bạn hoặc tương tự, đã có câu hỏi và câu trả lời tương ứng của một chuyên gia. Các câu hỏi có nhiều lỗi chính tả và các lỗi khác, không có dấu cách, dấu chấm câu, v.v. sẽ không được xem xét! Nếu bạn muốn được trả lời, hãy chịu khó viết chính xác.