Lòng tự trọng thấp

ảnh tự trọng thấp Lòng tự trọng thấp có thể tự biểu hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng khuynh hướng của nó được hình thành bởi cha mẹ trong thời thơ ấu. Trong xã hội hiện đại, đó là một vấn đề phổ biến và được đặc trưng bởi một tầm nhìn không đầy đủ về tính cách của chính nó. Vấn đề này có thể làm hỏng nghiêm trọng cuộc sống của một cá nhân. Những "bạn đồng hành" chính của lòng tự trọng thấp bao gồm bối rối, sợ bị từ chối hoặc từ chối, thiếu quyết đoán, không chắc chắn về tiềm năng cá nhân và sức hấp dẫn cá nhân, ghen tuông, hèn nhát, nhút nhát, cảm động quá mức, ghen tị , sợ hãi có vẻ vô lý. Những người có lòng tự trọng thấp có thể không bao giờ trở thành người chiến thắng. Họ rõ ràng chiếm một bất lợi trong xã hội.

Lý do lòng tự trọng thấp

Những lý do chính cho sự xuất hiện của lòng tự trọng thấp bao gồm sự đánh giá và ảnh hưởng của cha mẹ trong thời thơ ấu, chấp nhận ý kiến ​​đánh giá của người khác như một thực tế khách quan, có ý nghĩa quan trọng đối với một số doanh nghiệp mà bạn bị đánh bại và mức độ yêu sách được đánh giá quá cao.

Lòng tự trọng của một người, giống như nhiều thứ khác, bắt đầu hình thành từ thời thơ ấu. Trong giai đoạn này, em bé chưa thể đánh giá độc lập hành động và hành động của mình, do đó, anh ta đưa ra ý kiến ​​về bản thân thông qua gợi ý về môi trường trực tiếp của mình, chủ yếu thông qua phản ứng của cha mẹ đối với tất cả hành động và hành động của mình. Không dành cho con cái tình yêu, sự quan tâm và tình cảm, cha mẹ trong chúng làm tăng lòng tự trọng thấp. Những lời chỉ trích liên tục của những đứa trẻ, sự chính xác quá mức đối với chúng nhất thiết phải được phản ánh trong toàn bộ cuộc sống tương lai của chúng. Những lời chỉ trích liên tục về những con số đáng kể đối với trẻ em dẫn đến mức độ tự trọng rất thấp. Đứa trẻ đã quen với những lời chỉ trích liên tục và coi đó là chuẩn mực. Do đó, lớn lên, anh sẽ không còn đòi hỏi một thái độ tốt hơn.

Một lý do khác cho lòng tự trọng thấp, bắt nguồn từ thời thơ ấu, là việc sử dụng lan man nghĩa vụ của cha mẹ trong việc nuôi dạy con cái. Việc sử dụng quá mức phương pháp giáo dục này có thể khiến trẻ em có ý thức trách nhiệm cao, sau đó dẫn đến tình trạng cứng nhắc về cảm xúc. Người lớn thường nói: "Cha của bạn là một người được kính trọng, vì vậy bạn nên cư xử như ông ấy". Trong tiềm thức của em bé, một mô hình tham chiếu được hình thành, thể hiện nó, tuy nhiên, nó sẽ trở nên tốt và lý tưởng. nó không được thực hiện, có một sự không phù hợp giữa lý tưởng và thực tế hiện có.

Bệnh của trẻ em hoặc khiếm khuyết bên ngoài cũng có thể đóng góp tiêu cực cho sự phát triển lòng tự trọng. Một đứa trẻ bị bệnh hoặc một đứa trẻ khiếm thị cảm thấy khác biệt so với những người khác. Nếu trong thời thơ ấu, đồng nghiệp chế giễu những khiếm khuyết của anh ta, liên tục nhắc nhở anh ta về sự tồn tại của họ, thì một đứa trẻ như vậy chắc chắn sẽ có lòng tự trọng thấp.

Bất kể việc chuyển nhượng là tốt hay xấu, luôn có những người sẽ chỉ trích. Nếu một người sẽ chấp nhận tất cả, không có ngoại lệ, những tuyên bố của người khác về đức tin, thì điều này nhất thiết sẽ ảnh hưởng đến lòng tự trọng của anh ta.

Những người có lòng tự trọng cá nhân thấp được đặc trưng bởi một sự gắn bó đều đặn có tầm quan trọng lớn đối với các sự kiện nhất định hoặc coi bản thân họ là người thua cuộc cố ý so với những người khác. Điều này phá hủy sự tự tin và tiềm năng cá nhân của họ, dẫn đến mất phẩm giá cá nhân, cuối cùng, dẫn đến lòng tự trọng thấp.

Thông thường, các cá nhân vô tình tự xác định mục tiêu của thành tích, vì vậy các mục tiêu được cường điệu hóa và một khoảng thời gian rất ngắn để thực hiện mà việc thực hiện của họ gần như không thực tế. Sau khi họ không đạt được những mục tiêu này, lòng tự trọng của họ xấu đi đáng kể. Cá nhân không còn tin vào tiềm năng cá nhân, trở nên vỡ mộng với khả năng của chính mình và ngừng thực hiện mọi nỗ lực để thực hiện ước mơ của mình.

Dấu hiệu của lòng tự trọng thấp

Dấu hiệu chính có thể kết luận rằng cá nhân có lòng tự trọng thấp là thái độ của những người khác xung quanh anh ta. Thật vậy, những người khác trực giác nhận thức tính cách phù hợp với lòng tự trọng của nó. Do đó, nếu một người đối xử với bản thân bằng sự tôn trọng và chấp nhận tính cách của anh ta, thì xã hội xung quanh chắc chắn sẽ chấp nhận và tôn trọng anh ta. Nếu một người không yêu chính mình, thì bạn không nên mong đợi tình yêu từ người khác. Thật vậy, khi một cá nhân tự coi thường mình trong mắt mình, thì người khác rất khó liên hệ với anh ta và nghĩ về anh ta khác đi.

Ngoài ra, một cá nhân có lòng tự trọng thấp sẽ vô tình chọn cho mình những đối tác tương tác giống nhau, một lần nữa sẽ chỉ xác nhận lòng tự trọng như vậy. Hành vi này xuất phát từ việc mỗi người tìm cách tự nguyện chứng nhận lòng tự trọng của họ. Xu hướng này là tự nhiên đối với những cá nhân có sự bất an, thiếu quyết đoán và lòng tự trọng thấp.

Vấn đề về lòng tự trọng thấp thường đi kèm với thói quen liên tục phàn nàn về cuộc sống, hoàn cảnh, sự bất lực của một người, không có khả năng thay đổi bất cứ điều gì trong hoàn cảnh hiện tại, sự hấp dẫn về tinh thần để gọi bản thân không may mắn, xấu, không hoàn hảo, v.v.

Cảm giác tự thương hại đến từ việc không thể kiểm soát cuộc sống của một người. Mọi người có ý thức đầu hàng trước sự thương xót của người khác hoặc hoàn cảnh. Họ đang bị đẩy theo hướng này hay hướng khác. Họ cho phép người khác buồn bã, tổn thương, la mắng, chỉ trích và tức giận, vì họ phụ thuộc và yêu sự chú ý, họ muốn mọi người đều tốt. Thông thường, nhiều cá nhân hạnh phúc rằng họ bị bệnh. Thật vậy, sức mạnh nằm ở điểm yếu - những người xung quanh chúng ta bắt đầu dành cho họ sự chú ý mong muốn ở mức độ như vậy và luôn sẵn sàng phục vụ.

Mọi người có xu hướng đổ lỗi cho người khác và phàn nàn về họ vì họ từ chối chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra với họ. Rốt cuộc, việc đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh không may dễ dàng hơn nhiều so với nhận ra rằng vấn đề nằm ở chính bản thân anh ta. Một cá nhân có thói quen phàn nàn với người khác và đổ lỗi cho họ về những thất bại của chính mình, cảm thấy mình là một người thấp kém và cố gắng củng cố vị trí của mình bằng cách làm nhục người khác. Rất thường xuyên, các cá nhân đổ lỗi cho người khác về những gì họ không thích về bản thân họ hoặc những gì họ tự trách mình. Họ mong muốn lên án những cá nhân xung quanh chính xác những thiếu sót và điểm yếu trong chính họ.

Vấn đề về lòng tự trọng thấp cũng nằm ở việc tập trung sự chú ý của một người vào những khuyết điểm của riêng họ. Những người có lòng tự trọng thấp thường trông như thế này: một cái đầu uể oải, nét mặt buồn bã, khóe miệng bị hạ thấp xuống, độ cứng của cử động, v.v. Một người có lòng tự trọng đầy đủ trông thoải mái hơn về thể chất.

Cách ăn mặc cũng chỉ ra sự đầy đủ của lòng tự trọng. Kiểu tóc, quần áo, trang điểm và chải chuốt là một kiểu tự thể hiện cá tính.

Các cá nhân có lòng tự trọng thấp được đặc trưng bởi phản ứng không đầy đủ để chỉ trích. Họ chấp nhận bất kỳ ý kiến ​​và tuyên bố bằng chi phí riêng của họ. Bạn cần hiểu rằng hoàn toàn tất cả mọi người có thể phạm sai lầm. Thảo luận và phân tích lỗi sẽ mang tính xây dựng nếu cuộc trò chuyện được tiến hành với một tính cách phù hợp. Một cá nhân có lòng tự trọng thấp nhận thấy việc phân tích lỗi là một sự xúc phạm cá nhân, một loại bằng chứng về sự tự ti, tổn thương tinh thần của chính anh ta.

Lòng tự trọng thấp ngăn cản một người như vậy tách biệt tính cách của anh ta khỏi vấn đề, bản thân anh ta khỏi tình huống. Những người đeo mặt nạ giả nghĩ rằng họ tồi tệ hơn những người khác. Trong nỗ lực chống lại cảm giác này, họ thường quen thuộc, khoe khoang, họ nói quá to, cười có ý nghĩa hoặc cố gắng đánh bại hạnh phúc vật chất của họ. Những người như vậy không muốn thể hiện một thái độ chân thực đối với bản thân họ đối với xã hội xung quanh. Mặt nạ nhân tạo được dự định để che đậy sự bất an của chính họ, là một nỗ lực để bù đắp cho sự thiếu hụt lòng tự trọng.

Những người có lòng tự trọng thấp thường được đặc trưng bởi sự thiếu bạn bè thân thiết. Cảm thấy thù địch với tính cách của chính mình, họ trở thành "những kẻ cô độc" sống tách biệt với xã hội hoặc tuân theo cách cư xử ngược lại và biến thành những người hung hăng, quyết đoán, quá phê phán, đòi hỏi quá mức. Không có những hành vi này thúc đẩy tình bạn.

Lòng tự trọng thấp thường có thể đi kèm với nỗi sợ phạm sai lầm. Liên tục nghi ngờ về khả năng nhận ra những gì người khác mong đợi ở mình, cá nhân thường không làm gì cả hoặc có thể trì hoãn việc thực hiện các hành động trong một thời gian dài hơn. Một người từ chối đưa ra quyết định, bởi vì anh ta tin rằng anh ta sẽ không thể đưa ra lựa chọn đúng đắn. Kết quả của lòng tự trọng thấp của một đối tác hoặc cả hai vợ chồng cùng một lúc có thể là một ly dị. Về cơ bản, các công đoàn như vậy tan rã trong đó một trong những đối tác có nhu cầu ổn định để thống trị người phối ngẫu, để kiểm soát anh ta hoặc sở hữu nó một cách vô tận.

Làm thế nào để thoát khỏi lòng tự trọng thấp

Sự xuất hiện của một đánh giá không đầy đủ về bản thân, trên thực tế, là sự cộng sinh của nỗi sợ hãi , cảm giác tội lỗi, oán giận, xấu hổ, thường không được mọi người nhận ra.

Lòng tự trọng thái quá và hạ thấp được coi là hai mặt của cùng một đồng tiền không chấp nhận tính cách một người. Thật vậy, trong trường hợp thất bại nhẹ nhất, mức độ tự trọng bị đánh giá quá cao ngay lập tức biến thành một người bị đánh giá thấp, và trong trường hợp thành công, một mức độ tự tin bị đánh giá thấp nhanh chóng biến thành một sự đánh giá quá thấp, do đó nó không bao giờ đủ. Do đó, lòng tự trọng cao và thấp có thể cùng tồn tại trong một người.

Làm thế nào để đối phó với lòng tự trọng thấp? Ban đầu, bạn nên khám phá nguyên nhân của sự xuất hiện của nó và suy nghĩ lại về chúng.

Làm việc với lòng tự trọng thấp bắt đầu bằng sự công nhận những lợi thế và sai sót của chính bạn, đảm bảo rằng bạn có những phẩm chất và sức mạnh tuyệt vời đáng được tôn trọng và đánh giá cao. Bạn có thể chơi với chính mình một trò chơi khá đơn giản, bao gồm việc hoàn thành hàng ngày ba điều mang lại cho bạn niềm vui. Bạn cần bắt đầu sống cho chính mình, vì vậy bạn cần xây dựng những kế hoạch đơn giản và thực hiện chúng, sống với tâm trạng tốt, thái độ tích cực, mỉm cười thường xuyên hơn và thường xuyên khen ngợi bản thân.

Lòng tự trọng bị đánh giá thấp, tôi nên làm gì? Đầu tiên bạn cần yêu bản thân với tất cả những sai sót, sai lầm, khuyết điểm và khuyết điểm. Bạn nên cố gắng hiểu rằng bạn, giống như bất kỳ người nào khác, được dệt không chỉ từ những thiếu sót, mà vẫn có rất nhiều lợi thế và lợi thế.

Bạn cần học cách tự chăm sóc bản thân, dáng đi, cách cư xử, v.v ... Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang đi dọc phố, nhìn vào đôi chân của bạn, sau đó nhìn về phía trước, đặt một nụ cười trên khuôn mặt, nhớ lại những khoảnh khắc dễ chịu của cuộc sống và mạnh dạn tiến tới giấc mơ của bạn.

Làm thế nào để đối phó với lòng tự trọng thấp? Rất dễ! Bạn chỉ cần bắt đầu đánh giá cao chính mình. Và đối với điều này, hãy cho mình cơ hội để làm những gì linh hồn của bạn nằm, bắt đầu đọc nhiều hơn. Có lẽ bạn cần thay đổi công việc? Nếu điều này là không thể, sau đó tìm sở thích yêu thích của bạn.

Làm việc với lòng tự trọng thấp là tự kiểm soát và rèn luyện ý chí. Nghỉ ngơi tích cực, tập thể dục, luyện tập hàng ngày, tắm tương phản - lý tưởng nhất là tăng cường thể chất và tinh thần.

Làm thế nào để thoát khỏi lòng tự trọng thấp? Câu trả lời cho câu hỏi này nằm ở một thái độ tốt đối với người khác và tình yêu dành cho người hàng xóm. Cố gắng giúp đỡ mọi người, đừng tránh yêu cầu giúp đỡ nếu bạn có thể giúp đỡ. Điều này sẽ cho bạn ý nghĩa trong mắt của bạn.

Thay đổi quan điểm của bạn về thế giới và xã hội. Loại bỏ những suy nghĩ chán nản liên tục về nhu cầu tăng lòng tự trọng. Những suy nghĩ như vậy sẽ không dẫn đến một kết quả tốt. Nguyên tắc quan trọng nhất trên con đường dẫn đến lòng tự trọng đầy đủ là niềm tin vào bản thân, một tiềm năng cá nhân và một sức mạnh riêng.


Lượt xem: 75 179

21 bình luận về sự tự trọng thấp

  1. Tôi 30 tuổi, 2,3 năm qua lòng tự trọng của tôi đã trở nên thấp. Lý do cho điều này là người đáng trách, chúng tôi liên tục kiềm chế bản thân khỏi sự lố bịch hoặc ngu ngốc. Và chúng ta phải cố gắng bày tỏ ý kiến ​​của mình, phát âm từng từ. Điều quan trọng nhất là hành động và mọi thứ sẽ thay đổi theo thời gian. Hãy tin vào chính mình bạn là ai trong cuộc sống và mọi thứ sẽ thay đổi tốt hơn !!!

  2. Tôi là người 16 tuổi, lòng tự trọng thấp từ thời thơ ấu, tôi không phạm tội, nhưng tôi rất xấu trong các mối quan hệ với các cô gái, tôi không biết chữ, với bạn bè của tôi, tôi đôi khi ngại ngùng ngay cả khi uống rượu trong công ty, lòng tự trọng của tôi khiến tôi cảm thấy để chiến đấu.

    • Xin chào Tarik. Đừng cho rằng ai đó tốt hơn bạn. Tất cả là trên một nền tảng bình đẳng. Đừng nói, đừng nghĩ xấu về bản thân và đừng cho phép người khác nghĩ như vậy. Sự không chắc chắn thường đến từ thời thơ ấu. Vô duyên, nhút nhát, trầm cảm, trải nghiệm tiêu cực, ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của sự không chắc chắn. Bạn cần phải cung cấp cho mình các thiết lập: Tôi có thể, tôi sẽ làm điều đó, mọi thứ sẽ diễn ra. Hãy quen với việc chỉ suy nghĩ tích cực, theo dõi sự tiêu cực của bạn và thay thế nó bằng thái độ tích cực.
      Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với:
      / kak-podnyat-samootsenku /

  3. Tôi 15 tuổi! Và miễn là tôi nhớ chính mình, họ liên tục cười nhạo tôi và đánh tôi! Tôi bị tàn tật từ nhỏ. Tôi sinh ra không có chân. Đây là lý do của tôi cho lòng tự trọng thấp. Tôi đã cố gắng thực hiện 2 vụ tự tử, nhưng họ liên tục cứu tôi.
    Tôi đã đi đến một nhà tâm lý học, nhưng anh ta đã không giúp tôi, và tôi muốn chết cho đến ngày nay!

    • Andre! Tôi hiểu rằng nó có lẽ không dễ để cảm thấy như mọi người, nhưng hành vi của những người chế giễu bạn chỉ nói về bản thân họ chứ không phải về bạn. Tôi có một người bạn khuyết tật từ nhỏ, bây giờ anh ấy khoảng 38 tuổi, anh ấy rất thông minh, đọc rất nhiều, nhờ sự kiên trì, anh ấy tốt nghiệp một trường đại học ở nước anh ấy và là một trong những trường đại học tốt nhất ở Nga. Tôi thực sự muốn bạn tin vào sức mạnh của mình và chắc chắn tìm được mục tiêu đáng sống. Tôi 25 tuổi, cuộc sống rất khó khăn, có nhiều trở ngại trong đó, nhưng thật vui khi nhận ra rằng với ý chí, sự kiên trì và khát khao sống, chúng ta có thể vượt qua chúng. Tôi thực sự hy vọng rằng cơn khát cuộc sống trong bạn sẽ chế ngự!
      Nếu bạn muốn nói chuyện với ai đó hoặc sẽ khó khăn, hãy viết!

  4. Tâm lý trị liệu đã giúp tôi. Bản thân tôi, sử dụng tài liệu có sẵn, phân tích, tự đặt câu hỏi, lắng nghe cảm xúc của mình và làm việc với cảm xúc của mình với niềm tin và sự quan tâm lớn. Một điều kiện quan trọng là một thái độ trung thực đối với chính bạn. Có nhiều kỹ thuật, lựa chọn đúng. Công việc rất lớn, là kết quả của sự chấp nhận bản thân, cảm giác tuyệt vời này, cảm giác về Bản thân ở đây và bây giờ. Cảm giác cân bằng bên trong. Không còn cần phải "cầu xin" cho sự tôn trọng, công nhận, yêu thương. Mọi thứ đều ở trong tôi. Chất lượng cuộc sống, các mối quan hệ đã thay đổi, nhưng con người vẫn như cũ. Tôi chúc bạn may mắn, tình cảm của bạn để giúp bạn!

  5. Tôi có lòng tự trọng thấp không đủ và tôi chỉ hiểu nó ở tuổi 36, tiếc là chúng tôi có một xã hội như vậy, đó là cách chúng tôi được nuôi dưỡng và gặp rất nhiều người có lòng tự trọng rất thấp hoặc quá cao. Bây giờ tôi bắt đầu đọc rất nhiều về chủ đề này, không dừng lại ở sự phát triển văn hóa, tôi đã yêu thơ, nghệ thuật, nhạc cổ điển hơn nữa ... Tôi bắt đầu sử dụng son đỏ (tôi đã từng sợ người khác cảm nhận nó như thế nào), và tôi chắc chắn - đối với tôi, tôi không biết bạn, nhưng giao tiếp với Đấng Tạo Hóa là những lời cầu nguyện rằng Ngài sẽ giúp tôi nhìn nhận bản thân một cách đầy đủ và bây giờ tôi tự giáo dục rằng ý kiến ​​của người khác là ý kiến ​​cá nhân của họ, tôi tôn trọng anh ấy, nhưng tôi có ý kiến ​​của riêng mình và tôi muốn đạt được điều này theo ý tôi trẻ em dạy chúng cách phản ứng được là chính mình và những người khác, mặc dù tôi đã cố gắng để bớt của họ lòng tự trọng của việc đánh giá không đầy đủ của chính mình ... Mỗi người là khác nhau, độc đáo, có khả năng điều tuyệt vời, tươi sáng và độc đáo, bởi vì chúng ta có Thiên Chúa như vậy tạo ra, theo hình ảnh của chính mình, chúng tôi phản ánh những phẩm chất của mình. Đừng đánh mất sự hài hước của bạn, đây là những lời khuyên tuyệt vời trong bài viết, giúp đỡ người khác, yêu thương người khác và nhìn thấy những điều tốt đẹp trong họ !!! Tôi sẽ áp dụng.

  6. Khi còn nhỏ, lòng tự trọng của tôi định kỳ bị chính cha mẹ đánh giá thấp, mặc dù vô thức. Nhưng đã trưởng thành, phải chịu một số sự kiện tiêu cực trong cuộc sống, bằng cách nào đó, cô ấy dường như đã rời xa điều này, trở nên mạnh mẽ hơn, ngừng chú ý đến ý kiến ​​của người khác về tôi. Và bây giờ, ở tuổi 32, khi gặp một người đàn ông, tôi nghĩ rằng mình không phù hợp với anh ta: rằng anh ta cần một cô gái tốt bụng (tôi không có gì ngoài một chiếc ô tô cũ) với một vài ba nền giáo dục cao hơn (tôi có một / oh, và thậm chí sau đó vắng mặt), với công việc có uy tín và mức lương tốt (tôi là một chuyên gia bình thường, tôi có đủ lương gần), người đi du lịch không kém anh ta và sẽ có thể duy trì một cuộc trò chuyện về chủ đề này, không có vấn đề và nợ nần, v.v. . Tôi hiểu rằng điều này hạ thấp lòng tự trọng của tôi, nhưng tôi có thể hiểu được tại sao và phải làm gì với nó, làm thế nào để thoát khỏi nó. Một người đàn ông không bao giờ nhấn mạnh rằng anh ta vượt trội hơn tôi về mọi mặt, anh ta không bao giờ nói rằng tôi tệ hơn bất cứ điều gì.
    Tôi biết rằng tôi đủ hấp dẫn, tôi có một hình thể tốt, tôi không ngu ngốc, tôi có phẩm chất con người tốt, v.v., nhưng đôi khi việc nhận ra sự vô nghĩa của tôi mang đến những giọt nước mắt, điều tôi tự hào bây giờ dường như vô nghĩa với tôi trong cuộc sống và tôi hiểu rằng tôi bắt đầu cảm thấy tiếc cho bản thân mình, điều đó sẽ không dẫn đến điều gì tốt đẹp.

    • Tôi cũng có lòng tự trọng thấp, nhưng mọi người thấy ít nhất là đủ. Tôi nghĩ bởi vì tôi đã học được cách nhìn thấy một điểm cộng trong cách nói nhỏ: việc thưởng thức caramel tốt hơn là buồn vì một viên kim cương không đủ sáng bóng. Điều tương tự cũng đúng với mọi người: thật vui khi tôi vui vì tôi thậm chí còn quan tâm đến ai đó hơn là đau khổ mà không ai phù hợp. Do đó, tôi nghĩ rằng chỉ cần vui mừng khi anh ấy ở bên bạn, trong khi quan tâm. Rốt cuộc, nếu bạn nhìn xung quanh, bạn có thể thấy rằng bạn bè, đối tác, vợ / chồng cảm thấy mệt mỏi với nhau sau một thời gian nhất định. Tin tôi đi, bạn thật thú vị với anh ấy. Do đó, chỉ cần tận dụng thực tế là nó ở gần đó. Nhưng đừng xây lâu đài trên không, mà hãy xây dựng chúng cùng nhau, đừng quên rằng chúng là những lâu đài trên không trung. Nếu bất cứ điều gì, viết.

  7. Bài viết rất hay và tích cực. Tôi đã đọc bao nhiêu về chủ đề này, mọi thứ luôn luôn khoa học và đã được viết trong một thời gian dài. Và ở đây, mọi thứ đều rõ ràng và đi vào vấn đề. Cảm ơn bạn rất nhiều. Tôi đã thấm nhuần sự tự tin và tích cực. Tôi tin vào bản thân mình một lần nữa. Tôi sẽ cố gắng tự làm việc. Ở đây bạn chỉ cần đọc lại thường xuyên hơn.

  8. Chào buổi chiều Cả đời tôi, từ hồi tiểu học, mẹ tôi đã đánh đập và chỉ trích tôi khi tôi làm bài tập về nhà, vì chính cô giáo, đồng nghiệp của tôi đã chỉ ra những khuyết điểm trên khuôn mặt của tôi, cười. Bây giờ tôi sợ giao tiếp với người khác, tôi cho rằng mình xấu xí, ngại ngùng và xấu hổ vì khuôn mặt của mình. Mặc dù mọi người đều nói rằng dễ thương. Khi tôi gặp ai đó, tôi sợ rằng tôi sẽ không thích khuôn mặt của mình và ngay lập tức sẽ bị từ chối. Tôi đã hiểu chính xác rằng lòng tự trọng thấp không còn được chữa khỏi?

  9. Tôi đến từ một gia đình Moscow thông minh. Nhưng tại sao tôi trở nên như vậy, tôi không biết. Chồng đánh tôi và xúc phạm tôi. Mẹ luôn nói với tôi: bất cứ ai cần bạn, bạn sẽ đi đâu, ngồi, tìm cách tiếp cận ... Chỉ khi bà qua đời, tôi mới thoát khỏi người chồng thứ hai, 8 năm nay và tôi sống ở nơi hoang dã gần hồ chứa nước. Tôi ghét đàn ông một cách tàn nhẫn, tôi không có bạn bè. Tôi chỉ giao tiếp với trẻ em, họ là người lớn, may mắn thay. Cuộc sống của tôi được bao quanh bởi chó, mèo, chim và cá. Và với tất cả những điều này - tôi ăn mặc theo phong cách thời trang mới nhất của giới trẻ, làm phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt. Tôi có hai người cao hơn, một người từng tham gia các cuộc thi sắc đẹp ... Tôi có lẽ sẽ không bao giờ có thể thoát khỏi trạng thái này, thật vô ích khi làm điều gì đó ... .. Và với đàn ông ... đôi khi tôi muốn nói chuyện, nhưng khi tôi nghĩ về sự thân mật, tôi sẽ lập tức quay lại ... .

    • Xin chào, cô Wê-pha! Tôi đồng cảm với bạn, nhưng bất chấp tất cả những chia sẻ mà bạn phải trải qua, tôi ngưỡng mộ bạn. Có một câu nói thú vị về một nhà hiền triết Trung Quốc cổ đại về sự cô đơn: Miễn là bạn ở một mình, bạn là duy nhất và không thể bắt chước, con đường cuộc sống của bạn là tuyệt vời, bạn là anh hùng của riêng bạn và lý tưởng cho chính bạn. Bạn là một người đáng để ngưỡng mộ ... Nhưng chỉ khi tiếp xúc với số đông, bạn mới đánh mất chính mình, ngoại hình của bạn. Bạn sắp chết ... ". Bước đầu tiên hướng tới hạnh phúc bắt đầu bằng sự chấp nhận! Chấp nhận bản thân, yêu chính mình, trân trọng! Tôi tin rằng bạn sẽ thành công và hạnh phúc sẽ không khiến bạn phải chờ đợi! Chúc may mắn

    • Thật là vô nghĩa khi nghĩ về tình dục tồi tệ. Thay đổi khẩn cấp cài đặt này, sự thân mật vẫn ổn)) Hãy quên đi điều xấu, và nếu bạn thực sự muốn, thì về bản chất bạn chỉ có lợi, nhưng bạn cũng không cần tránh một xã hội thông minh hơn. Và liên hệ với một nhà tâm lý học có kinh nghiệm. Mặc dù vậy, tốt hơn hết là đừng nói về những vấn đề để chúng biến mất. Quyết định cho chính mình.

      • Hiếm. Nói với một người (Svetlana) những gì cần suy nghĩ, nhớ, cảm nhận và làm là thô lỗ.

        • Nick không đồng ý với bạn, Nick. Về cơ bản, Irina đã đưa ra lời khuyên đúng đắn - để thay đổi cài đặt. Cô ấy không thể làm gì nếu không có sự giúp đỡ của một nhà trị liệu tâm lý giỏi. Rõ ràng, một thái độ như vậy là kết quả của một chấn thương tâm lý nghiêm trọng mà những người đàn ông của cô ấy đã gây ra cho cô ấy, một trải nghiệm tiêu cực trong lĩnh vực tình dục. Trường hợp ra mắt, rất. Tôi mong muốn cô ấy sẽ khôi phục lại sức khỏe tâm lý. Một nhà thôi miên đã giúp tôi. Thôi miên cho phép một người quên đi những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ gây ra chấn thương, ký ức về các sự kiện chấn thương sẽ không gây ra nỗi đau, sẽ không có sự sợ hãi, ghê tởm khi giao tiếp với đàn ông.

    • Chị em
      Phụ nữ tốt là nạn nhân của những kẻ nói dối tốt (cách ngôn). Vì vậy, mũi ở trên - có nhiều người đàn ông đàng hoàng (sau tất cả, con trai của bạn cũng là đàn ông).
      Hơn nữa, lòng tự trọng của bạn nên ở mức tốt nhất - bạn đến từ một gia đình thông minh - tôi có rất nhiều người quen xung quanh, thậm chí giàu có để nói rằng, họ thường công khai nói rằng họ ghen tị với những người thông minh (trong trường hợp này hóa ra là tôi). Những người thông minh đã thay đổi thế giới - hãy nhìn vào những người giàu nhất thế giới 90% là trí thức. Putin là một ví dụ khác))

  10. Dường như với tôi rằng lòng tự trọng này thay đổi tùy thuộc vào cách mọi người đối xử với tôi chứ không phải ngược lại. Và nếu mọi người thay đổi thái độ đối với tôi, đó là do những thay đổi đã xảy ra với tôi. Do đó - nếu mọi người bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn về tôi - tôi nhận thấy điều này bằng cách hạ thấp lòng tự trọng của mình, điều này thúc đẩy tôi tìm hiểu và tìm ra những thay đổi không được mọi người chấp thuận. Và ngược lại - khi một cái gì đó thay đổi trong tôi theo hướng tích cực từ quan điểm của xã hội - tăng lòng tự trọng thúc đẩy những thay đổi này. Thời thơ ấu và tuổi trẻ tôi là một đứa trẻ khó khăn - tôi đã không nhìn vào cách mọi người xung quanh nhìn nhận về tôi và hành động của tôi, đã làm những gì tôi muốn - và không có hình phạt nào giúp được. Không có tự phê bình trong công việc, và nếu không ai thích một tác phẩm, tôi thậm chí còn nghĩ rằng vấn đề là trong công việc, tôi luôn nghĩ rằng nó chỉ đơn giản là không thể hiểu được. Lòng tự trọng trong thời thơ ấu và tuổi thiếu niên luôn ở mức tốt nhất, và không bao giờ có lúc tôi nghĩ xấu về bản thân mình. Nhưng tương đối gần đây, tình hình đã thay đổi hoàn toàn - ý kiến ​​của mọi người, đặc biệt là người ngoài, đã trở nên rất quan trọng đối với tôi. Đồng thời, tôi cố gắng nghĩ xem người này hay người đó nghĩ gì về tôi, và nếu tôi nhận ra rằng tôi không thích những người tôi ở trong số đó, thì lòng tự trọng của tôi giảm đi rất nhiều, và tôi bắt đầu tránh mọi người. Nhân tiện - lúc đó mọi người không yêu tôi. Tuy nhiên, lòng tự trọng chỉ bắt đầu giảm khi ý kiến ​​này trở nên quan trọng đối với tôi.

  11. Điều gì sẽ xảy ra nếu, ngay cả khi cố gắng yêu bản thân mình, thì tất cả đều giống nhau, mọi thứ trở lại vuông một. Không có thời gian để làm một cái gì đó. Mặc dù người thân của tôi đang cố gắng vui lên nhưng tôi vẫn có thể ra khỏi vỏ.

    • Xin chào, Anya. Cần phải liên tục, có ý thức làm việc để tăng lòng tự trọng và nỗ lực cho sự phát triển của nó. Tập trung vào cảm xúc bên trong của bạn, không phải vào các xu hướng hiện tại mà bạn muốn phù hợp.
      Không có thời gian để làm một cái gì đó. LIÊN - Tất cả phụ thuộc vào bạn.
      Mặc dù người thân của tôi đang cố gắng vui lên, nhưng tôi vẫn có thể thoát ra khỏi vỏ bọc của mình. Không cần phải đợi cho đến khi bạn được cổ vũ, nhưng bạn nên tự động viên mình.
      Chúng tôi khuyên bạn nên đọc các bài viết trên trang web:
      / kak-polyubit-sebya /
      / samosovershenstvovanie /

Để lại một bình luận hoặc đặt câu hỏi cho một chuyên gia

Một yêu cầu lớn cho tất cả những người đặt câu hỏi: trước tiên hãy đọc toàn bộ nhánh bình luận, bởi vì, rất có thể, theo tình huống của bạn hoặc tương tự, đã có câu hỏi và câu trả lời tương ứng của một chuyên gia. Các câu hỏi có nhiều lỗi chính tả và các lỗi khác, không có dấu cách, dấu chấm câu, v.v. sẽ không được xem xét! Nếu bạn muốn được trả lời, hãy chịu khó viết chính xác.